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今回は姿勢タイプにより起こる、【腰痛】改善トレーニングをご紹介致します(^^)

1回目は【出っ腹タイプ」

2回目【反り腰タイプ】

3回目【猫背タイプ】

です!

とっても簡単なので是非やってみて下さいね♪

それでは【出っ腹タイプ】のトレーニング動画をご覧ください!

 

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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