マットを使った自重トレーニング♪
ZOOMにて60分のレッスンです！

筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力すべてを鍛えるトレーニングです。
初めての方でも大丈夫です。
ご自身の姿は映さなくても大丈夫です。

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください（＾＾）
お知らせ♪