11月オンラインレッスン日程です（＾＾）ふじみ野トレーニングふじみ野整体

11月オンラインレッスン日程です♪

だいぶ寒い日も増えて来ましたね！
体力を付けて、基礎代謝もアップ！！
寒さや疲れに負けない、丈夫な身体を作りましょう（＾＾）

マットを使った全身運動☆彡
筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力・体力全てを鍛えるトレーニングです♪
初めての方でも大丈夫！
脳と身体をしっかり可動させて、丈夫な心身を作りましょう。

少しでもご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

以前のオンラインレッスンの様子をYOUTUBEにアップしてあるので、参考にしてみて下さい♪