今年初のグループレッスンを開催しました♪次回は4月6日です(^^)ふじみ野整体・ふじみ野トレーニング
2025年第1回目のグループレッスンを開催しました(^^)
初めは雪予報でしたが、祈ったかいがあって小雨となりました(笑)
大変寒い中、足を運んで下さり本当にありがたかったです。。
今回は、ご参加頂いた方全員に【ダイエット&ビューティープロテイン】をプレゼントさせて頂きました♪
世界初のエクソソーム成分を筆頭に、25種の美容成分配合のプロテインです。
飲んだ方からは、早速高評価を頂きました!
その他、【なぜ首が痛くなるのか】【肩こりと肩がこるはどう違う】【人は思い込みで死ぬ?】などといった、師匠直伝のお話もさせて頂きました!
聴いている方は、きっと面白かったでしょう(笑)
2時間たっぷりとボディアートトレーニングを行いましたが、皆さん最後は暑い暑いと半袖になっていらっしゃいましたね(^^)
身体は動かしてあげないと、どんどん萎縮してしまい使えなくなっていきます。
動かす事で、筋肉も柔らかくなり、関節も潤滑油が出てスムースに動けるようになりますからね♪
次回開催は、4月6日(日)午前開催です(^^)