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ボディアートトレーニングイベント

フクトピアにてグループレッスン開催しました(^^)

今日はフクトピアでのボディアートトレーニングイベントでした(^^) 人数制限の中、楽しく行う事が出来ました♪ 少し身体の仕組みについてもお話しさせて頂き、ホームケアも伝えさせて頂きました💡 次回は8月8日です♪ 動画アップしたので下記から見てみて下さい😊 ご参加頂いた方、ありがとうございます💡 IMG_76...

サロンの日常

紫陽花の中で(^^)

梅雨になりましたね☔️ 紫陽花が綺麗な季節です💠 両親のいる三重に行って来ました。父の古希のお祝いを兼ねて。 紫陽花がとても綺麗に咲いていました。 いつもなら、紫陽花祭りが開かれるのに去年に引き続き今年も開催はなし。 残念です😣 来年は開催されると良いな。 紫陽花は同じ株でも土によってその色が変わるそう🙌不...

サロンの日常

千差万別にパワーチャージ(^ ^)v

今日もサロンには様々お客様が(^^) 産まれて間もない赤ちゃん・歩くのがたどたどしい小さなお子さん・元気に遊ぶ小学生・青春真っ只中若者・子育て世代の働きマン・少しゆっくり労り世代・頑張って来たお年寄り🍀   本当に千差万別💡 だから話が尽きないです😊 少しでもサロンに来て、パワーチャージして行って...

サロンの日常

6月の運動です(^^)今回は手首&腕立て編です!

今月の運動です(^^) 今回は整体&トレーニング編です!内容は【手首】の整体と【プッシュアップ腕立てプランク】です😊 プランクポジションは腕立てをする時に「手首が痛い。」「上手く力が入れられない。」など、お悩みの方にもお勧めです! とっても簡単な整体なので、是非やってみて下さいね♪ やり方はYouTubeか...

サロンの日常

上級救命技能認定資格を更新してきました(^^)内容コロナ対応になってました!

こんにちは(^^) 今回期限が切れそうだったので、上級救命講習を再受講して来ました。何やら、コロナのせいか予約が取りずらくやっと取る事が出来ました。(ホッ) 受講場所は初めて行く芝消防署。新しくなったみたいで物凄く綺麗な建物でした!案内してくれたタクシーの運転手さんが色々教えてくれました。(笑) 消防士さん...

サロンの日常

鬼滅の刃ガチャ!!3つコンプリート!!

見つけるとついつい回したくなる💡ガチャ🔥🔥🔥鬼滅の刃のガチャを見つけてやってしまいました😁 今のガチャガチャって現金使用不可で電子マネー専用っていうのがあるんですね😳😳 びっくりしました‼️皆さんやったことありましたか⁉️ 3種類でコンプリートだったのですが、出るまでやってしまいました(笑) 最後のひとつが...

オンラインレッスンスケジュール

6月オンライン日程です(^^)

6月!! 梅雨ですね☔️ なかなか外に行くのも難しい季節です🌀 更に運動不足にならない為にも、一緒に楽しく体を動かしましょう😊 YouTubeやゲームで運動も良いけれど、生の声で臨場感を持って行うとより頭も体も刺激されますよ👍 zoomのアプリをインストール、もしくはパソコンからで簡単に参加出来ます🙌 ご自...

サロンの日常

5月から夏の紫外線とその対策について(^^)

5月ですね! 皆さん紫外線対策してますか? 良くUVケアって言いますが、UVって何でしょう🧐spfとかPAとか何でしょう? いつからどんな種類の紫外線が降り注いでいるのでしょう? 今回はそんな知ってるようで知らない紫外線とそのケアについてYouTubeでアップしております! シワやしみや老化が気になる方は、...

サロンの日常

シンデレラという薔薇の花束を頂きました(^^)

ピンクの華麗な薔薇を頂きました!なんて綺麗な薄ピンク(^^) 薔薇の花束なんてもらうの、人生で2度目。記憶に深く刻まれますね。 【シンデレラ】っていう名前、良いですよね。ディズニーのキャストの方から頂いたので、なんだか余計に響きが良いです♪ サロンに早速飾りました(^^) ピンクの薔薇の花言葉はしとやか・上...

サロンの日常

2人で一緒に整体&トレーニング!肩のストレッチ編

こんにちは(^^) 今回は新しいチャレンジです♪ 家族や友人や恋人なんかと一緒に楽しく運動してもらいたいな、と思い『お互いをケアしながら運動をしていく!』内容をお届けします! とても簡単な整体なので、是非行って頂きたいです。 そして今回お届けするのが、【肩の整体&ストレッチ編』です。 皆さん、伸びをしたり腕...