汗をかいて体内にこもった熱を放散！！
熱中症を予防しましょう（＾＾）

ZOOMにて1時間のレッスンです♪
初めての方でも大丈夫！
マットを広げられるスペースと、ZOOMに繋げられる環境があればご参加頂けます。
ご自身の姿は映さなくても大丈夫なので、遠慮なく！

ご興味ある方は、お気軽にお声掛けください。