お知らせ
「ヒートショックは高齢者だけじゃない！若者も危ない冬の落とし穴」ふじみ野整体よもぎ蒸し
寒い季節になると話題になる「ヒートショック」。 急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や脳に負担がかかる現象です。 多くの人が「高齢者が入浴中に起こすもの」と思いがちですが、実は若い人でも起こる可能性があるんです。 ☢ヒートショックが起こりやすい場所 • トイレ • 暖房がないことが多く、暖かい部屋...
お勧め
ボディアートトレーニングイベント
12月グループレッスンは初の夜開催です☆ゆったりリラックスメニューにしていきますね（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
先日はフクトピアグループレッスンにご参加下さり、本当にありがとうございます（＾＾） 初めてご参加の方もおられ、楽しい時間を過ごせました。 最近、何かと開催日はふじみ野や川越のお祭りの日と丸かぶっている。。。汗 私の予約の取り方が悪いんですけどね(笑) そして、次回はなんと！！！！！！！ 初の『夜開催』です☆...
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新次世代型iPSフェイシャル開始秋は老化が1番進む（＞＜）今の時期の肌ケアが大切です！！ふじみ野整体トレーニング
秋が1番老化が進む時期だって皆さん知っていましたか？！ ＋5歳も肌老化が進むとも言われているんです💦 夏の紫外線のダメージが蓄積され、更にそこに秋冬の乾燥のダメージが積み重なり、肌ストレスはマックスに！！！ つまり、今のこの時期の肌ケアがこの後の肌老化を左右するんです☆ そこで今回私がお勧めしたいのが、今月...
プライベート
地元尾張津島秋祭りにお囃子参加して来ました♪ふじみ野整体トレーニング
地元尾張津島秋祭りに参加して来ました（＾＾） 去年から、地元の町内のお囃子に子供の時以来で参加させてもらっています。 生まれた時からお囃子を聴いて育ったので、音を聴いただけでわくわくそわそわ☆ 見るだけじゃ物足りなくて、思いきってお囃子復活！！ 中学以来？に参加しました。 私が子供のころは、女人禁制で絶対に...
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BODYARTTRANINGアップデート研修を受けて来ました！ふじみ野整体トレーニング
ドイツ発祥のプログラム【BODYARTTRANING】のアップデートプログラムを受講しました☆ このBODYARTは、30年もの歴史がありアメリカでも各賞を数々受賞し、最高のトレーニングコンセプトとして認められいるトレーニングです。 全身を使った機能的トレーニング 有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチの...
お知らせ
夏の脱水と腸の不調☆知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？？ふじみ野整体トレーニング
🌞夏の脱水と腸の不調：知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？ 夏になると、冷たい飲み物やアイスが恋しくなり、外に出れば汗が止まらない…。そんな季節に、実は「脱水」と「腸の不調」が密接に関係していることをご存じですか？ 💧脱水は水分不足だけじゃない 「脱水」と聞くと、単に水分が足りない状態を思い浮かべるか...
お知らせ
夏の内臓冷えで体調不良の方にお勧めメニューの組み合わせ♪ふじみ野整体トレーニング
暑い夏、ついつい冷たい物の摂り過ぎや冷房の中に居すぎる事で、身体の中心部である内臓が冷え体調不良になる方が多いです(;´Д｀) ❄️ 内臓冷えが起こる原因 冷たい飲食物の摂りすぎ：氷入りの飲み物やアイスクリームが内臓を直接冷やす。 冷房の長時間使用：肌だけでなく、深部体温も下げてしまう。 薄着や素足で過ごす...
お知らせ
先日はフクトピアグループレッスンでした♪次回開催は8月3日午後となります（＾＾）ふじみ野トレーニング
今回のトレーニングは、新ジャンル【BODYART Spirals】を取り入れて行いました☆ 前後左右の動きだけでなく、螺旋の動きを取り入れ空間を３Dにして広く動いて行くものでしたね。 螺旋なので、回旋運動、すまりひねる動作が入ってきます。 もともと私たちはひねる動作は得意なはず。 DNAも螺旋状。関節も螺旋...
お知らせ
フクトピアグループレッスンを開催しました♪次回は6月15日㈰です（＾＾）ふじみ野トレーニング
サロン板倉恒例の、フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は4月という事で、だいぶ暖かくなり外は桜も満開の気持ちの良い日よりとなりましたね♪ 春は季節の変わり目。 まだまだ寒い日もあったり、逆に汗ばむくらいの陽気の日もあったり、併せて仕事や学校など生活の変化や忙しさもあったりと、何かと乱れやす...
サロンの日常
新メニュー「ブライダル関節エステ・美容整体」ふじみ野整体
先日セブンビューティーアカデミーにて『ブライダル関節エステ』セミナーを開催しました♪ 式直前でも受けて頂けるメニューです（＾＾） とにかく、今すぐにでもスタイルを改善したい！大事な日の前に、何とか見た目を改善したい！大切な日の前に、姿勢を整えたい！ 方にお勧めです。 サロンでは、以前からブライ...
