プライベート
御節の栗きんとんを使ってロールケーキを作ったよ(^^)
お正月は私の母の誕生日なので、毎年ケーキを作ります🎂 今回は余った栗きんとんを使って、ロールケーキにしてみました🌰 正確にはさつまいもも入っているので、栗芋ロールケーキかな😁 クリームたっぷり💕 生地はしっとりふわふわ✨ 我ながら美味しく出来ました🙌 ケーキってたまに作ると楽しいよね😃 沢山作ると太るからね...
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ブログ
オンラインレッスンスケジュール
2021年1月オンラインレッスン日程です♪
今年もバッチリ！ zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫！ 好きな場所でご参加して頂けます！ 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)
ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピア！サロン板倉ワークアウトイベント日程です！
恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です！ 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
サロンの日常
新年！たったの２分で痩せる！体幹トレーニング！
お正月！食べてごろ寝して牛年だけに、牛にならない為のトレーニングです！ 24時間中のたったの２分！！ 体幹トレーニング！！ 腹筋も鍛えられます(^^) 今年は鍛えよう！痩せよう！と思っている方！ 是非、挑戦してみて下さいね(^^)
サロンの日常
除菌が出来るマスクケースお年賀でプレゼントします！
皆様明けましておめでとうございます😊 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます✨ さて、今年はお年賀として除菌が出来るマスクケースをプレゼントさせて頂きます💡 今やかかせなくなったマスク。 置いておく場所に困っていたりしませんか？ 机の上？カバンの中？ポケットの中？ 清潔ですか？😫 ...
プライベート
今年も大変お世話になりました😊
三重県にて遭遇したあまびえちゃん😳 でかい！！ 何でもここの地域の人達がコロナ終息を願い、力を合わせて創り上げたそうです。 想いが伝わって来ますね🙌 今年は本当に色々な事が目まぐるしく起きました。 コロナももちろんそうですが、立て続けに大好きな祖父母が旅立ちました。 色々な感情が込み上げる年でした。 昨日は...
サロンの日常
始まりの年！！今年もお世話になりました😃
動画見れるよ！大掃除窓で掃除！！ 今年もお世話になりました😃 サロンを大掃除しました✨✨ 今年は私にとっては色々な事の始まりの年でした💡 来年も前へ前へと突き進んで行きますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます😊
サロンの日常
サロン使用のオゾン水素発生器・オゾン水生成ボトルはサロンで購入可能です（＾＾）
トリプルパワーのAIRZEE オゾン水素発生器 トリプルパワーのエアジーはオゾンの力で脱臭・除菌、 水素の力でリフレッシュ 低濃度オゾンガスによる新型コロナウイルスの感染力抑制効果も！ AIRZEEは水素とオゾンの両機能を搭載する画期的新発想。気軽に空間の消臭・除菌ができます。 水素とオゾンを一緒に使うこと...
イベントスケジュール
12月今年最後のフクトピアでのグループレッスン開催です！
早いものでもう今年最後のサロン板倉のワークアウトイベントになりますね😳 １年マッハですね🔥🔥🔥 寒くなるとついつい動きたくなくなりますが、寒い冬こそダイエットのチャンス💡 ダイエットじゃなくても、身体を動かす事で体温が上昇し免疫力も上がります🔥🔥🔥 筋肉運動は身体を燃焼させてくれますからね👍 ソーシャルディ...
プライベート
鬼滅の刃のゆかいな仲間とムベと私(^^)
昨日は今年のお礼を兼ねて高麗神社へ(^^) その行きすがらふらっとコンビニへ。 と、そこで出逢ってしまいました！！ 鬼滅の刃の子供達と！！ 全部違う子が出ました😳😳 嬉しすぎ💕 その後、いくつかコンビニ巡りましたが１個もありませんでした。。 煉獄さん欲しいなぁ🔥 高麗神社の後に聖天院にもお参りに行くと、そこ...