筋力アップ

サロンの日常

下半身太り・浮腫みスッキリ！3日に1度☆簡単5分エクササイズをご紹介（＾＾）

こんにちは（＾＾） 今回のYoutubeは、たったの5分！しかも、3日に1度の運動で脚をほっそり♪浮腫みもスッキリさせちゃう内容です♪ しかも！冷え性や脚の筋力アップにも効果的！ 股関節の動きも良くなるので、是非やってみてね☆ https://youtu.be/XcxQaGu8nrw?si=Dy3HTjTk...