ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピア!サロン板倉ワークアウトイベント日程です!
恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です! 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
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恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です! 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
お正月!食べてごろ寝して牛年だけに、牛にならない為のトレーニングです! 24時間中のたったの2分!! 体幹トレーニング!! 腹筋も鍛えられます(^^) 今年は鍛えよう!痩せよう!と思っている方! 是非、挑戦してみて下さいね(^^)