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縄跳びで身体快適♪5分で簡単トレーニング！猫背や顎関節症の方にもおすすめです！
今月のYOUTUBEトレーニングアップしました（＾＾） 今回は【5分で簡単！縄跳びトレーニング】です！ 有酸素運動なので、体力持久力ダイエットにも効果的ですが、【猫背】や【顎関節症】にも効果的なんです。 最初はまず1分間飛び続けるところから始めてみましょう♪ 縄跳びがない方は、ただその場でジャンプするだけで...
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サロンの日常
セブンビューティーアカデミーにて「部位別美容骨格矯正」導入セミナーを開催しました。
昨日はセブンビューティーアカデミーでの骨格矯正セミナーを開催しました。 沢山の方々にご参加頂き、キャンセル待ちの状態でした（＾＾）遠くは沖縄から日帰りで来られた方もいらっしゃいましたね！ セブンビューティーアカデミーでは久々のリアルセミナーでしたが、やはりリアルが一番楽しいですね♪ 射水先生も終始、楽しそう...
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デコルテ巻き肩矯正セミナーを開催しました（＾＾）
先日、セブンビューティーアカデミー主催、関節エステ【デコルテ巻き肩矯正セミナー】を開催しました！ オンラインでのセミナーでしたが、恐らくオンラインセミナーは今回で最後となり、これからはリアルセミナーとなっていきます（＾＾） やはりリアルが1番伝わりますからねー。 来月からはオールリアルセミナーとなり、それも...
サロンの日常
その身体の不調【自律神経の乱れ】かも？！姿勢と自律神経の関係って？！
こんにちは（＾＾） 秋になりだいぶ涼しく過ごしやすい日も増えて来ましたね♪ 私は秋生まれなので、この季節が一番大好きです♪ こういう季節の変わり目って、身体の不調を感じやすい方も多いですよね。頭が痛くなったり、眠れなくなったり、疲れが全然とれなかったり。。。 もちろん、季節問わずそういう不調を抱えている方も...
サロンの日常
姿勢タイプ別腰痛改善トレーニング【出っ腹】編！
今回は姿勢タイプにより起こる、【腰痛】改善トレーニングをご紹介致します（＾＾） 1回目は【出っ腹タイプ」 2回目【反り腰タイプ】 3回目【猫背タイプ】 です！ とっても簡単なので是非やってみて下さいね♪ それでは【出っ腹タイプ】のトレーニング動画をご覧ください！
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昨日はセブンビューティーアカデミー主催の関節エステ【巻き肩矯正編】オンラインセミナーでした（＾＾）
昨日はセブンビューティーアカデミー主催の関節エステ【巻き肩矯正編】オンラインセミナーでした（＾＾） オンラインなので遠くは北海道の方もいらっしゃいましたね。とは言っても来週のリアルセミナーには北海道から2名もの受講生の方がいらっしゃいますが(笑) オンラインセミナーは【伝え方】を工夫しないとリアルのようには...