健康ブログ
「ヒートショックは高齢者だけじゃない！若者も危ない冬の落とし穴」ふじみ野整体よもぎ蒸し
寒い季節になると話題になる「ヒートショック」。 急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や脳に負担がかかる現象です。 多くの人が「高齢者が入浴中に起こすもの」と思いがちですが、実は若い人でも起こる可能性があるんです。 ☢ヒートショックが起こりやすい場所 • トイレ • 暖房がないことが多く、暖かい部屋...
サロンの日常
お知らせ
12月グループレッスンは初の夜開催です☆ゆったりリラックスメニューにしていきますね（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
先日はフクトピアグループレッスンにご参加下さり、本当にありがとうございます（＾＾） 初めてご参加の方もおられ、楽しい時間を過ごせました。 最近、何かと開催日はふじみ野や川越のお祭りの日と丸かぶっている。。。汗 私の予約の取り方が悪いんですけどね(笑) そして、次回はなんと！！！！！！！ 初の『夜開催』です☆...
お知らせ
新次世代型iPSフェイシャル開始秋は老化が1番進む（＞＜）今の時期の肌ケアが大切です！！ふじみ野整体トレーニング
秋が1番老化が進む時期だって皆さん知っていましたか？！ ＋5歳も肌老化が進むとも言われているんです💦 夏の紫外線のダメージが蓄積され、更にそこに秋冬の乾燥のダメージが積み重なり、肌ストレスはマックスに！！！ つまり、今のこの時期の肌ケアがこの後の肌老化を左右するんです☆ そこで今回私がお勧めしたいのが、今月...
サロンの日常
ミス・ジャパン2025ビューティキャンプに関節エステチームで参加させて頂きました♪ふじみ野整体トレーニング
去年に引き続き、毎年開催されている「ミス・ジャパン」コンテスト2025に、関節エステチームで参加させて頂きました。 今年も全国各地から沢山の方が参加されており、ひとりひとりが咲き誇る花のようにキラキラしていましたね。 そんな女性たちに、より美しくなるためのセルフケアや食生活の話、簡単な施術等をさせて頂き、関...
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BODYARTTRANINGアップデート研修を受けて来ました！ふじみ野整体トレーニング
ドイツ発祥のプログラム【BODYARTTRANING】のアップデートプログラムを受講しました☆ このBODYARTは、30年もの歴史がありアメリカでも各賞を数々受賞し、最高のトレーニングコンセプトとして認められいるトレーニングです。 全身を使った機能的トレーニング 有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチの...
健康ブログ
夏に足の裏が熱くなるのはなぜ？ふじみ野整体トレーニング
夏になると、足の裏がじんわり熱く感じることはありませんか？ 裸足で歩いていなくても、靴の中でムズムズと熱がこもるような感覚…。 実はこれ、単なる気温のせいだけではないんです。整体の視点から見ると、体の使い方や内臓の状態が関係していることも。 今回は、夏に足の裏が熱くなる原因と、整体的な対策についてご紹介しま...
サロンの日常
夏の睡眠不足“なんとなく不調”に、整体という答えを。ふじみ野整体トレーニング
🌙夏の睡眠不足、整体で整える快眠習慣 夏になると、寝苦しい夜が続いて「なんだか疲れが取れない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？気温や湿度の高さ、エアコンの冷えなどが原因で、睡眠の質が下がりがちなのが夏の特徴です。 🌀なぜ夏は眠りにくいの？ • 高温多湿：寝室の温度や湿度が高いと、体温調節がうまくでき...
健康ブログ
夏の脱水と腸の不調☆知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？？ふじみ野整体トレーニング
🌞夏の脱水と腸の不調：知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？ 夏になると、冷たい飲み物やアイスが恋しくなり、外に出れば汗が止まらない…。そんな季節に、実は「脱水」と「腸の不調」が密接に関係していることをご存じですか？ 💧脱水は水分不足だけじゃない 「脱水」と聞くと、単に水分が足りない状態を思い浮かべるか...
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フクトピアグループレッスンを開催しました！次回開催は10月19日です☆ふじみ野整体トレーニング
先日フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は初めての方も数人おられ、また新たな刺激にもなりました☆ ご参加くださった方々、ありがとうございます。 今回も「スパイラル」をしっかり行わせて頂きました！ 現代人に欠けている「回旋・ねじる」動作を多く取り入れた内容でしたね。 特に「背骨・胸郭・骨盤・...
お知らせ
夏休みのお知らせです（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
夏休みのお知らせです🍉 ８月１３日午後から８月１９日まで、サロン板倉はお休みを頂きます。 お休みの前後はご予約が混み合いますので、お早目のご予約をお願いいたします。 暑い夏です。皆様も程よく休んで、英気を養って下さいね♪ またお休み明けからどうぞよろしくお願いいたします。
