鬼滅の刃のシュシュ💕ありがとう!
「はい!あげる!」 と、何かと思ったら鬼滅の刃の禰󠄀豆子のシュシュを頂きました💕 いつも、ボディアートトレーニングをしに来てくれている小学生の女の子からのプレゼントです😊 嬉しい✨ 私鬼滅グッズ、かなり集めているので(笑) コレクションがまたひとつ、増えました(笑) 今度まとめてアップしよう💡 ...
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「はい!あげる!」 と、何かと思ったら鬼滅の刃の禰󠄀豆子のシュシュを頂きました💕 いつも、ボディアートトレーニングをしに来てくれている小学生の女の子からのプレゼントです😊 嬉しい✨ 私鬼滅グッズ、かなり集めているので(笑) コレクションがまたひとつ、増えました(笑) 今度まとめてアップしよう💡 ...
サロンには沢山のちびっ子たちがやって来ます(^^) 何度も来ている子たちは、だんだん私の真似っこをするようになります(笑) お母さんの腕を触ってみたり、背中を押してみたり。小さなお手てできゅっきゅっ、ぎゅーってしてくれます(^^) 時にはバンテージもくるくる。 微笑ましい😊 お母さんの真似っこもして、隣で自...
🍀マスクの選び方は? ウレタンは効果劣る?🍀 是非参考にしてみてくださ🙌 【素材別の比較結果】 不織布マスクが、飛沫の飛散を抑える効果が高い傾向。スーパーコンピューター「富岳」を使ったシミュレーション結果で判明。 どの素材のマスクが、最も飛沫の飛散を防げる? 布やウレタンで作られたマスクに比べて、不織布マス...
お正月は私の母の誕生日なので、毎年ケーキを作ります🎂 今回は余った栗きんとんを使って、ロールケーキにしてみました🌰 正確にはさつまいもも入っているので、栗芋ロールケーキかな😁 クリームたっぷり💕 生地はしっとりふわふわ✨ 我ながら美味しく出来ました🙌 ケーキってたまに作ると楽しいよね😃 沢山作ると太るからね...
今年もバッチリ! zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫! 好きな場所でご参加して頂けます! 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)
恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です! 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
お正月!食べてごろ寝して牛年だけに、牛にならない為のトレーニングです! 24時間中のたったの2分!! 体幹トレーニング!! 腹筋も鍛えられます(^^) 今年は鍛えよう!痩せよう!と思っている方! 是非、挑戦してみて下さいね(^^)
皆様明けましておめでとうございます😊 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます✨ さて、今年はお年賀として除菌が出来るマスクケースをプレゼントさせて頂きます💡 今やかかせなくなったマスク。 置いておく場所に困っていたりしませんか? 机の上?カバンの中?ポケットの中? 清潔ですか?😫 ...