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6月オンラインレッスン日程です（＾＾）
ご参加ご希望の方はＬＩＮＥにてご連絡頂ければと思います。 内容はボディアートトレーニングです（＾＾）全身を使うマットトレーニングです！ 浮腫みやすい時期、そして熱中症になりやすい時期になって来ます。汗をかける身体作りをして、体内に熱をこもらせないようにして行きましょう！！ 沢山の方のご参加お待ちしております...
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排卵後から生理前の期間は有酸素運動が最適です（＾＾）V
今回は、排卵後から生理前までに行うと良い運動をご紹介（＾＾） この時期は高温期にあたるので、基礎代謝が上がり有酸素運動をすると効率よく痩せやすいです♪ なので、今回は有酸素運動をご紹介しちゃいます！ 身体の浮腫みも改善しやすいですよ♪
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先日は関節エステ【美容骨格矯正】導入セミナーをセブンビューティーさんで開催しました。
先日はセブンビューティーアカデミーでの関節エステ【美容骨格矯正】導入セミナー開催でした（＾＾）なんと、遠方は北海道からご参加頂いた方もおられ、他は大阪や長野など地方からの参加者の方も多かったです！ 講師の射水先生も久しぶりのセブンさんでのリアルセミナーで気愛が入ってましたね！1日かけての講習でしたが、あっと...
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生理周期に合わせて食べた方が良い食材をお伝えします♪
皆さんは生理と食事について考えた事がありますか？ 実は【生理周期】によって、摂った方が良い食材、あまり摂らないほうが良い食材があるんですね。 今回は【生理中】【生理後から排卵】【排卵後から生理前】に分けてお話していきますね（＾＾）
ボディアートトレーニングイベント
6月フクトピアグループレッスンの日程です（＾＾）
6月も元気に楽しく運動しますよ♪ 沢山の方のご参加お待ちしております（＾＾） ご参加ご希望の方は、お電話もしくはＬＩＮＥにてお問い合わせ頂けるとスムーズです！
サロンの日常
生理痛・PMS対応【つらい痛みに対応出来る腰痛メディカル関節エステ】セミナー開催しました。
先日、関節エステプロフェッショナルアカデミーにて生理痛・PMS対応メディカル関節エステ腰痛セミナーを開催しました。 校長の射水先生と共に講師として参加させて頂きました。今回も県内外問わず沢山の方にご参加頂けました。 内容は生理痛やホルモンバランスの話や、子宮や卵巣、肝臓、胆嚢などかなり深い解剖学に至るまで掘...
プライベート
習い事始めました（＾＾）いつでも新しいチャレンジを！
皆さんこんにちは（＾＾） 梅雨時になって来ましたねえ。私は雨の日にゆっくり室内で過ごしたり、雨音を聴いたりしながらお風呂に浸かるのが好きです。 そして皆様にご報告です！！ 私スクールに通い始めました！！「え？！なんの？？！！」って(笑) 🍀声優🍀のスクールに入学しちゃいました♪ びっくりですか？！(笑) な...
オンラインレッスンスケジュール
５月オンラインレッスン日程です(^^)
季節の変わり目！！ 雨も多くなり、身体がだる重くなりがちです(￣^￣) 気持ちも気怠く、体調も崩しやすい季節です！ そんな時こそ！身体を思いっきり動かしてスッキリしましょう！！ 沢山の方のご参加、おまちしております(^^)
