2022年 2月の記事一覧

サロンの日常

2022マタニティスタイルに全国のお薦めサロンとして掲載されました♪

今年もサロン板倉が、埼玉では唯一、産前産後におすすめのサロンとして掲載されました(^^) マタニティスタイルは、マタニティ期間中や産後の知りたいが詰まったムック本です♪ サロン板倉も開業以来毎年掲載されていて、今年も有難い事にお声を掛けて頂きました！ サロン板倉には沢山の妊婦さんや、産後の方がこられており、...

Youtube

女性のためのセルフケア【生理痛】編（＾＾）

こんにちは（＾＾） Youtube新シリーズです！ 【女性の不調改善】セルフケアシリーズです。 思春期から更年期まで、女性の身体は様々な変化を起こしますよね。その中で、心身に負担になってしまう変化・症状もあるでしょう。 例えば【生理痛】【生理不順】【浮腫み】【冷え】【PMS】【ストレス】【更年期障害】【ホル...

イベントスケジュール

２月フクトピアグループレッスン開催です(^ ^)

2ヶ月に１度のグループレッスンです(^ ^) 今回のレッスン内容は 🍀1本目　　ボディアートフロー 経絡に基づいたトレーニングで、内蔵活性と可動域改善を目指します。筋トレ・有酸素運動は含まれません。 🍀2本目　　ボディアートベーシック 筋力・瞬発力・柔軟力・瞬発力全てを補う自重トレーニングです。筋トレ・有酸...

オンラインレッスンスケジュール

２月オンライン日程です(^ ^)

zoomにて１時間のレッスンです(^ ^) ご自身の姿は映しても、映さなくてもどちらでも大丈夫です🙆‍♀️ 内容はボディアートトレーニングです♪全身を使う自重トレーニングです！ 初めての方でも大歓迎！気になる方はサロン板倉のYouTube動画をご参照下さい。 お申し込みはお気軽に！LINEからのメッセージが...

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