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今月のトレーニング動画【オンラインレッスン後編】です（＾＾）
前回のYoutube動画に引き続き、オンラインレッスンの後編をアップしました！ 内容は【有酸素運動・腹筋】です（＾＾）約30分の内容となっています♪ 字幕付きなので、是非一緒にやってみて下さい！
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ブログ
オンラインレッスンスケジュール
8月オンラインレッスン日程です（＾＾）
こんにちは（＾＾） サロン板倉のオンラインレッスン日程です♪蒸し暑い夏も、元気に乗り切りますよ！！！ 沢山の方のご参加お待ちしております♪ レッスンはZOOMにて60分レッスンです☆マットを使った自重トレーニングになります（＾＾）トレーニングの詳細知りたい方はユーチューブ動画をご参照ください♪
サロンの日常
コロナBA5対策を更に強化！！
サロン板倉は徹底して衛生管理を行なっております！ まずはサロン全体を【抗菌・抗ウィルス・防カビ・防汚・防臭】コートしております(^^) その上で、医療機関でも使用されている高機能オゾン発声器で24時間サロンを除菌しております！ そして、アルコールよりも殺菌力が強いとされるオゾン水で消毒除菌をしております！ ...
サロンの日常
昨日はセブンビューティーアカデミー【骨盤矯正】オンラインセミナー開催でした（＾＾）
午前は無料説明会で午後にセミナーを開催しました（＾＾） オンラインの時の一番のポイントは如何にカメラを見てしゃべることが出来るか、ですね(笑)ついつい自分が映し出されているパソコン画面を見がちになってしまいます(-_-;) 今回行ったセミナーの内容は、【骨盤矯正】はもちろん、それが【ヒップアップ】【小尻】【...
イベントスケジュール
８月フクトピアグループレッスン日程です(^^)
暑い夏を吹き飛ばそう👍👍👍 初めての方のご参加も大歓迎です！ お一人でご参加も大歓迎です！ 慢性的な肩こりや腰痛は、適度な運動をしてあげる事で改善を早めます✨✨ 汗をかけることで、熱中症対策にも有効です✨✨ 沢山の方のご参加お待ちしております😊 ご参加ご希望の方は、お気軽にLINEもしくはお電話でご連絡下さ...
サロンの日常
今の時期に起こりやすい【むくみ】はどうして起こるのか？というお話（＾＾）
こんにちは（＾＾）今回は【むくみ】についてのお話です！ 女性の方で浮腫みやすい人、沢山いますよね？もちろん、男性の方でも浮腫んでしまう人もいます。 今回お話するのは、夏に気を付けたい浮腫みの原因やいつも気を付けていたい原因とその解決策のお話です（＾＾） 簡単完結な内容になっているので、是非見てみて下さいね♪...
サロンの日常
昨日は【腰痛のメディカル関節エステセミナーPhase1】開催でした（＾＾）
昨日は関節エステプロフェッショナルアカデミーにて、【メディカル関節エステ腰痛セミナー】開催でした！ 遠くは北海道！からそして、大阪、名古屋と地方からも沢山の方にご参加頂きました。北海道で関節エステブームが起こっているそうです(笑)すごい！！ 昨日の腰痛セミナーは【ヘルニア・坐骨神経痛・椎間関節症・急性腰痛】...
サロンの日常
良く響く声と姿勢は繋がっている！声を響かせるには整体が効果的♪
こんにちは。 毎日暑い日が続きますね（＾＾）私はめちゃめちゃ元気です(笑) 最近私「声優」の学校に通っているんですが（え？なんで？と思う人いますよね(笑)）昨日、そのレッスンの中でこんな話がありました。 とあるスクール生の方が「どうしても緊張しちゃって身体の力が抜けなくて、自分でもどうしたらいいのかわからな...
オンラインレッスンスケジュール
7月オンラインレッスン日程です（＾＾）
梅雨も明け毎日暑い日が続きますが、体力を付けてこの暑い夏を一緒に乗り切りましょう！！！ 沢山の方のご参加お待ちしております（＾＾）
