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足底筋膜炎でお悩みの方！！【かかとが痛い】【足の裏が痛い】【ふくらはぎが張る】などなど☆
朝、歩き出しに足の裏が痛い、沢山歩くと足の裏が痛い（＞＜） ふくらはぎがいつもパンパン、怠い、痛い。 足首が硬い。 いわゆる【足底筋膜炎】に現れる症状☆彡 などなど、足の痛みなどでお悩みの方意外に多いのではないでしょうか。 今回は、そんなお悩みに効果的な【セルフケア】をお伝えしていきます♪ とっても簡単なの...
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オンラインレッスンスケジュール
10月オンラインレッスン日程です^_^さ
沢山の方のご参加、お待ちしております(^^) zoomにて1時間のレッスンです♪ 筋力、柔軟力、瞬発力、持久力を鍛えるマットトレーニング☆ 初めての方でも大丈夫です！ ご参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪ https://yukaitakura-salon.com/information/10%...
サロンの日常
セブンビューティーアカデミーにて、新セミナーを開催しました(^^)
新しいセミナーを開催しました(^^) 「超エンタメ」セミナーです☆ 受講生の方は、全員他のセミナーを受講された方たちで、更に関節エステを深めたいという方ばかりでした(^^) それもあり、笑顔溢れるセミナーの時間となりましたね。 今回は関節の「ボキッ」もあったので、皆さん苦戦してましたね。一生懸命練習してまし...
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あなたの頭痛は何頭痛？その種別と対処法☆動画アップしました（＾＾）
こんにちは（＾＾） 今回の動画は【慢性頭痛】についてです。 日々、慢性頭痛に悩まされている方多いですよね。疲れていると頭が痛くなる、とか、ストレスがかかると痛くなる、とか、突然痛くなる、とか。 そんな度々起こってしまう、【頭痛】について、あなたはどのタイプの頭痛なのかを見て行きたいと思います！ そして、タイ...
サロンの日常
関節エステマスタークラスを開催しました(^^)
先日は、関節エステプロフェッショナルアカデミーの最上位クラス「マスタークラス」を開催しました。 関節エステのセミナーはいくつも種類がありますが、マスタークラスはその最上位クラスで、経営学から解剖学、技術まで全てを学びます。 皆さん、真剣に学んでいらっしゃいますね。 愛知や大阪など、このためにはるばる受講され...
お知らせ
9月オンラインレッスン日程です（＾＾）
だいぶ秋らしくなってきました（＾＾） 満月も綺麗でしたね🌕 夜は、鈴虫やマツムシが鳴いたりしてますね♪ 秋がいちばん私の好きな季節です♪（産まれ月だから） さあ！！！ 動きやすくなったところで、今月も楽しく運動して行きましょう！！ ZOOMにて60分のレッスンです☆ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを補う全...