2月オンライントレーニング日程です(^^)

zoomにて１時間のレッスンです(^^)

マットを使った自重トレーニングです。筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるトレーニングです。

どなたでもご参加頂けます♪お気軽にお問い合わせ下さい！