4月オンラインレッスン日程です(^^)
マットを使った自重トレーニングです♪
自分のペースで60分。しっかり動いてみませんか?
初めての方でも大丈夫。
楽しく一緒に身体を動かしましょう(^^)
筋力・柔軟力・持久力・瞬発力・集中力全てを鍛えるトレーニング。
zoomが使えて、マット3枚分くらいのスペースがあればご参加頂けます!
ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
お知らせ
マットを使った自重トレーニングです♪
自分のペースで60分。しっかり動いてみませんか?
初めての方でも大丈夫。
楽しく一緒に身体を動かしましょう(^^)
筋力・柔軟力・持久力・瞬発力・集中力全てを鍛えるトレーニング。
zoomが使えて、マット3枚分くらいのスペースがあればご参加頂けます!
ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。