お知らせ
「ヒートショックは高齢者だけじゃない！若者も危ない冬の落とし穴」ふじみ野整体よもぎ蒸し
寒い季節になると話題になる「ヒートショック」。 急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や脳に負担がかかる現象です。 多くの人が「高齢者が入浴中に起こすもの」と思いがちですが、実は若い人でも起こる可能性があるんです。 ☢ヒートショックが起こりやすい場所 • トイレ • 暖房がないことが多く、暖かい部屋...
サロン板倉
サロンの日常
12月グループレッスンは初の夜開催です☆ゆったりリラックスメニューにしていきますね（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
先日はフクトピアグループレッスンにご参加下さり、本当にありがとうございます（＾＾） 初めてご参加の方もおられ、楽しい時間を過ごせました。 最近、何かと開催日はふじみ野や川越のお祭りの日と丸かぶっている。。。汗 私の予約の取り方が悪いんですけどね(笑) そして、次回はなんと！！！！！！！ 初の『夜開催』です☆...
Youtube
新次世代型iPSフェイシャル開始秋は老化が1番進む（＞＜）今の時期の肌ケアが大切です！！ふじみ野整体トレーニング
秋が1番老化が進む時期だって皆さん知っていましたか？！ ＋5歳も肌老化が進むとも言われているんです💦 夏の紫外線のダメージが蓄積され、更にそこに秋冬の乾燥のダメージが積み重なり、肌ストレスはマックスに！！！ つまり、今のこの時期の肌ケアがこの後の肌老化を左右するんです☆ そこで今回私がお勧めしたいのが、今月...
サロンの日常
ミス・ジャパン2025ビューティキャンプに関節エステチームで参加させて頂きました♪ふじみ野整体トレーニング
去年に引き続き、毎年開催されている「ミス・ジャパン」コンテスト2025に、関節エステチームで参加させて頂きました。 今年も全国各地から沢山の方が参加されており、ひとりひとりが咲き誇る花のようにキラキラしていましたね。 そんな女性たちに、より美しくなるためのセルフケアや食生活の話、簡単な施術等をさせて頂き、関...
プライベート
BODYARTTRANINGアップデート研修を受けて来ました！ふじみ野整体トレーニング
ドイツ発祥のプログラム【BODYARTTRANING】のアップデートプログラムを受講しました☆ このBODYARTは、30年もの歴史がありアメリカでも各賞を数々受賞し、最高のトレーニングコンセプトとして認められいるトレーニングです。 全身を使った機能的トレーニング 有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチの...
サロンの日常
夏の睡眠不足“なんとなく不調”に、整体という答えを。ふじみ野整体トレーニング
🌙夏の睡眠不足、整体で整える快眠習慣 夏になると、寝苦しい夜が続いて「なんだか疲れが取れない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？気温や湿度の高さ、エアコンの冷えなどが原因で、睡眠の質が下がりがちなのが夏の特徴です。 🌀なぜ夏は眠りにくいの？ • 高温多湿：寝室の温度や湿度が高いと、体温調節がうまくでき...
健康ブログ
『その腰痛、肝臓からのSOSかも？』ふじみ野整体トレーニング
🧠隠れ脂肪肝と糖質、そして腰痛・腹痛の意外な関係とは？ 「最近、なんとなく体が重い」「腰が痛いのは年齢のせい？」そんな悩みを抱えている方、もしかすると“隠れ脂肪肝”が関係しているかもしれません。 🫀隠れ脂肪肝とは？ 脂肪肝と聞くと「お酒の飲みすぎ」というイメージがあるかもしれませんが、実は最近増えているのが...
健康ブログ
骨格矯正と自律神経の深い関係について☆ふじみ野整体トレーニング
はじめに 骨格矯正と自律神経は、一見すると無関係なもののように思えますが、実は密接な関係があります。自律神経は私たちの体の無意識の機能をコントロールしており、骨格の歪みは自律神経の働きに影響を与える可能性があります。 🍀骨格の歪みが自律神経に与える影響 脊髄神経の圧迫 自律神経は、脳から脊髄を通って全身に伸...
お知らせ
夏休みのお知らせです（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
夏休みのお知らせです🍉 ８月１３日午後から８月１９日まで、サロン板倉はお休みを頂きます。 お休みの前後はご予約が混み合いますので、お早目のご予約をお願いいたします。 暑い夏です。皆様も程よく休んで、英気を養って下さいね♪ またお休み明けからどうぞよろしくお願いいたします。
健康ブログ
🌞夏バテ知らず！この季節の体の怠さと疲労に向き合う♪ふじみ野整体トレーニング
蝉の声が響き渡る頃、気づけばなんだか体がだるい、眠っても疲れが取れない…そんな経験はありませんか？ 夏は気温の高さだけでなく、湿度やエアコンとの付き合い方によって、体と心に意外な負担がかかっているのです。 🌀なぜ夏に体が怠くなるの？ 自律神経の乱れ 気温差が大きい場所を行き来することで、体温調整に関わる自律...
