ボディアートトレーニングイベント
渋谷スタジオミッションにてボディアートトレーニングイベントでした😃
今日は渋谷スタジオミッションにてボディアートトレーニングイベントでした(^^) 久々の渋谷開催でやる気マックス(笑) 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても楽しかったです! 正味40分程しか動いていないんですが、効率良く身体を動かし、それに合わせて呼吸法をしっかり行っているので皆さ...
今日は渋谷スタジオミッションにてボディアートトレーニングイベントでした(^^) 久々の渋谷開催でやる気マックス(笑) 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても楽しかったです! 正味40分程しか動いていないんですが、効率良く身体を動かし、それに合わせて呼吸法をしっかり行っているので皆さ...
昨日はサロン板倉のワークアウトイベント第6回目でした😊 毎回来てくれる方々から初めての方まで沢山の方にご参加していただけました💡 小さなお子様も多く、すんごい可愛い写真があったので見てみてください💕 今回は骨ホルモンについてお話しさせて頂き、筋肉や運動との関係、身体への影響についても触れさせて...