yuka-itakuraの記事一覧

yuka-itakura

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております!

保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談もお気軽に♪
人生はいつも前向きに進んで行っています。
後ろに戻ることは決してありません。
やりたいことをいつでもやれる自分であるために、心身のメンテナンスを大切にしましょう!

サロンの日常

お家でのセルフケアに持ってこい(^^)バンテージ!

こんにちは(^^) 暑くなって来ましたね。皆さん、夏バテ等はしていないでしょうか? 私はめちゃくちゃ元気です! 今日は、浮腫みのケアや腰痛や骨盤ケアに役立つバンテージのご紹介をしたいと思います! 関節エステを受けた事がある方は、もう知ってますよね! そう!この黒い布です! これは、特殊な生地で出来ていてトル...

サロンの日常

加圧バンテージのご紹介(^^)サロンで使っているやつだよん♪

スキューブスタイリッシュメソスキニーバンテージ 医科学的収縮バンテージでゆがみ矯正。O脚X脚を綺麗な脚のラインへ。 骨盤矯正・姿勢矯正など身体のバランスにアプローチ。気になる部分に全身に巻くことが可能です。 ◆矯正《新機能医科学的繊維使用》 偏った重心で痩せにくくなった身体のバランスを整えます。筋肉の位置を...

サロンの日常

五条悟がやってきた♪───O(≧∇≦)O────♪

わーーーい♪ イケメン五条悟先生がサロンにやって来ました(^^) 嬉しい!! いつもトレーニングでサロンに来てくれる小学生の女の子から頂きました♪───O(≧∇≦)O────♪ 本当にありがとう!! ちゃんと季節に合わせて梅雨バージョンになっておられる(笑) 元気をチャージさせて頂きます♪ いつも本当にあり...

サロンの日常

7月になりました!今月の運動は骨盤トレーニング(^^)

こんにちは! 早いもので、もう今年も後半戦です(^^)びっくり!あっと言う間に過ぎますね(笑) さて、今月の運動は【骨盤周りのトレーニング】です♪ 骨盤底筋群&太もも&内もも&お尻に効いてきます!産後のケアとしても、日ごろのケアとしても行えます! 是非、チャレンジしてみてね♪

関節エステプロフェッショナルアカデミー

講師としての活動(^^)

皆さん知っての通り、サロン板倉を通常運営しながら関節エステの講師としても活動をしております(^^) どんな事をしているのか、今日はお話ししたいと思います💡 まず関節エステプロフェッショナルアカデミーというのがあり、そこで講師をやらせて頂いております。 院長は射水徹先生✨私の人生においても恩師です😃(笑)関節...

ボディアートトレーニングイベント

フクトピアにてグループレッスン開催しました(^^)

今日はフクトピアでのボディアートトレーニングイベントでした(^^) 人数制限の中、楽しく行う事が出来ました♪ 少し身体の仕組みについてもお話しさせて頂き、ホームケアも伝えさせて頂きました💡 次回は8月8日です♪ 動画アップしたので下記から見てみて下さい😊 ご参加頂いた方、ありがとうございます💡 IMG_76...

サロンの日常

紫陽花の中で(^^)

梅雨になりましたね☔️ 紫陽花が綺麗な季節です💠 両親のいる三重に行って来ました。父の古希のお祝いを兼ねて。 紫陽花がとても綺麗に咲いていました。 いつもなら、紫陽花祭りが開かれるのに去年に引き続き今年も開催はなし。 残念です😣 来年は開催されると良いな。 紫陽花は同じ株でも土によってその色が変わるそう🙌不...

サロンの日常

千差万別にパワーチャージ(^ ^)v

今日もサロンには様々お客様が(^^) 産まれて間もない赤ちゃん・歩くのがたどたどしい小さなお子さん・元気に遊ぶ小学生・青春真っ只中若者・子育て世代の働きマン・少しゆっくり労り世代・頑張って来たお年寄り🍀   本当に千差万別💡 だから話が尽きないです😊 少しでもサロンに来て、パワーチャージして行って...

サロンの日常

6月の運動です(^^)今回は手首&腕立て編です!

今月の運動です(^^) 今回は整体&トレーニング編です!内容は【手首】の整体と【プッシュアップ腕立てプランク】です😊 プランクポジションは腕立てをする時に「手首が痛い。」「上手く力が入れられない。」など、お悩みの方にもお勧めです! とっても簡単な整体なので、是非やってみて下さいね♪ やり方はYouTubeか...