お知らせ
9月オンラインレッスン日程です（＾＾）ふじみ野トレーニングふじみ野整体
暦の上では秋♪ スポーツの秋ですね（＾＾） 気持ち良く身体を動かしましょう！ マットを使った自重トレーニング。 60分の全身運動です！ 初めての方でも大丈夫！ ZOOMにて行います。 少しでも身体を動かしたい方は、お気軽にお声掛け下さい♪
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今月の豆知識【暑熱順化】で熱中症対策！！暑い夏を乗り切ろう！ふじみ野整体ふじみ野トレーニングふじみ野妊活
暑い夏がいよいよこれからやって来ますね！！ 年々暑さを増していますが、皆さん熱中症対策してますか？ もうすでに、多くの方が熱中症で病院に運ばれたりしていますよね。 気軽に考えていると、取り返しのつかない事にもなりかねません（＞＜） しっかりと、【熱中症】対策をして行きましょう！ 今回は、熱中症対策として【暑...
サロンの日常
スマホっ首改善！５つの簡単ストレッチをご紹介します（＾＾）
こんにちは（＾＾） 最近在宅ワークやおうち時間が増えて、ついついパソコンやスマホを見すぎではいませんか？それにより、眼の疲れや首こり肩こり、頭痛などに悩まされてはいませんか？ 特に、スマホからは視力を低下させるブルーライトも出ていますからね（＞＜）気を付けて頂きたいです。 そこで今回は、そんなつらいお悩みを...
