お知らせ
「ヒートショックは高齢者だけじゃない！若者も危ない冬の落とし穴」ふじみ野整体よもぎ蒸し
寒い季節になると話題になる「ヒートショック」。 急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や脳に負担がかかる現象です。 多くの人が「高齢者が入浴中に起こすもの」と思いがちですが、実は若い人でも起こる可能性があるんです。 ☢ヒートショックが起こりやすい場所 • トイレ • 暖房がないことが多く、暖かい部屋...
人気
お知らせ
12月グループレッスンは初の夜開催です☆ゆったりリラックスメニューにしていきますね（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
先日はフクトピアグループレッスンにご参加下さり、本当にありがとうございます（＾＾） 初めてご参加の方もおられ、楽しい時間を過ごせました。 最近、何かと開催日はふじみ野や川越のお祭りの日と丸かぶっている。。。汗 私の予約の取り方が悪いんですけどね(笑) そして、次回はなんと！！！！！！！ 初の『夜開催』です☆...
Youtube
新次世代型iPSフェイシャル開始秋は老化が1番進む（＞＜）今の時期の肌ケアが大切です！！ふじみ野整体トレーニング
秋が1番老化が進む時期だって皆さん知っていましたか？！ ＋5歳も肌老化が進むとも言われているんです💦 夏の紫外線のダメージが蓄積され、更にそこに秋冬の乾燥のダメージが積み重なり、肌ストレスはマックスに！！！ つまり、今のこの時期の肌ケアがこの後の肌老化を左右するんです☆ そこで今回私がお勧めしたいのが、今月...
プライベート
地元尾張津島秋祭りにお囃子参加して来ました♪ふじみ野整体トレーニング
地元尾張津島秋祭りに参加して来ました（＾＾） 去年から、地元の町内のお囃子に子供の時以来で参加させてもらっています。 生まれた時からお囃子を聴いて育ったので、音を聴いただけでわくわくそわそわ☆ 見るだけじゃ物足りなくて、思いきってお囃子復活！！ 中学以来？に参加しました。 私が子供のころは、女人禁制で絶対に...
プライベート
ミス・ジャパン2025ビューティキャンプに関節エステチームで参加させて頂きました♪ふじみ野整体トレーニング
去年に引き続き、毎年開催されている「ミス・ジャパン」コンテスト2025に、関節エステチームで参加させて頂きました。 今年も全国各地から沢山の方が参加されており、ひとりひとりが咲き誇る花のようにキラキラしていましたね。 そんな女性たちに、より美しくなるためのセルフケアや食生活の話、簡単な施術等をさせて頂き、関...
Youtube
BODYARTTRANINGアップデート研修を受けて来ました！ふじみ野整体トレーニング
ドイツ発祥のプログラム【BODYARTTRANING】のアップデートプログラムを受講しました☆ このBODYARTは、30年もの歴史がありアメリカでも各賞を数々受賞し、最高のトレーニングコンセプトとして認められいるトレーニングです。 全身を使った機能的トレーニング 有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチの...
未分類
「きゅうりの酢の物は、夏の“気”を整えるお守り副菜」🥒ふじみ野整体トレーニング
暑い季節になると、自然と手が伸びる「きゅうりの酢の物」🥒 さっぱりしていて食べやすいだけじゃなく、実は体に嬉しい効能がぎゅっと詰まった万能副菜なんです。 今回は、きゅうり×酢の組み合わせがもたらす健康効果をたっぷりご紹介します！ 🍃きゅうりの栄養と効能 ✅ むくみ解消 きゅうりに豊富に含まれるカリウムが、体...
健康ブログ
夏に足の裏が熱くなるのはなぜ？ふじみ野整体トレーニング
夏になると、足の裏がじんわり熱く感じることはありませんか？ 裸足で歩いていなくても、靴の中でムズムズと熱がこもるような感覚…。 実はこれ、単なる気温のせいだけではないんです。整体の視点から見ると、体の使い方や内臓の状態が関係していることも。 今回は、夏に足の裏が熱くなる原因と、整体的な対策についてご紹介しま...
健康ブログ
夏の睡眠不足“なんとなく不調”に、整体という答えを。ふじみ野整体トレーニング
🌙夏の睡眠不足、整体で整える快眠習慣 夏になると、寝苦しい夜が続いて「なんだか疲れが取れない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？気温や湿度の高さ、エアコンの冷えなどが原因で、睡眠の質が下がりがちなのが夏の特徴です。 🌀なぜ夏は眠りにくいの？ • 高温多湿：寝室の温度や湿度が高いと、体温調節がうまくでき...
健康ブログ
『その腰痛、肝臓からのSOSかも？』ふじみ野整体トレーニング
🧠隠れ脂肪肝と糖質、そして腰痛・腹痛の意外な関係とは？ 「最近、なんとなく体が重い」「腰が痛いのは年齢のせい？」そんな悩みを抱えている方、もしかすると“隠れ脂肪肝”が関係しているかもしれません。 🫀隠れ脂肪肝とは？ 脂肪肝と聞くと「お酒の飲みすぎ」というイメージがあるかもしれませんが、実は最近増えているのが...
