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お知らせ

サロン板倉恒例グループレッスン開催しました(^^)

今年最初のグループレッスンを開催しました(^^) 今回も沢山の方のご参加頂けました♪ 初めての方や、久しぶりの方、常連さん、様々な方がいらっしゃいましたが、皆さんしっかりと動けていたのではないでしょうか! コンセプトは「自分の身体だけに集中すること」です。 普段使わない部位を意識、目を閉じて感覚だけで動く、...

サロンの日常

4月フクトピアグループレッスン日程です(^^)

4月フクトピアイベントのお知らせです(^^) いよいよ新学期、新年度がスタートする季節ですね♪ もう1年の4分の1が過ぎたころです。今年は花粉も多いのでしょうか。。 ぼおっとしていたら、あっと言う間に今年も過ぎてしまいます(++) 新しい事が起こりやすい4月!! ここで心身共にもう一度スッキリ!!&刺激を入...

オンラインレッスンスケジュール

3月ZOOMオンラインレッスン日程です(^^)

もう3月!! 春ですね🌸季節の廻りが早く感じます(^^) 3月は、学校や会社なんかの移り変わりも多い季節ですよね。新しい出会いなども増えていくのではないでしょうか。 第一印象大切ですよね!見た目も雰囲気も。 心身ともに運動して、スッキリ春を迎えませんか? 適度な運動は、ストレス解消ホルモン、リラックスホルモ...