イベントスケジュール
12月今年最後のフクトピアでのグループレッスン開催です！
早いものでもう今年最後のサロン板倉のワークアウトイベントになりますね😳 １年マッハですね🔥🔥🔥 寒くなるとついつい動きたくなくなりますが、寒い冬こそダイエットのチャンス💡 ダイエットじゃなくても、身体を動かす事で体温が上昇し免疫力も上がります🔥🔥🔥 筋肉運動は身体を燃焼させてくれますからね👍 ソーシャルディ...
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11月の運動アップしました（＾＾）身体を暖めてね！
だんだん寒くなってきましたね！ 身体も縮こまりやすくなってきます。 身体を動かして燃やして行きましょう（＾＾）
イベントスケジュール
次回ボディアートトレーニングイベント日程！
皆様の多数のご参加、お待ちしております😊
ボディアートトレーニングイベント
先日はサロン板倉のワークアウトイベントでした(^^)
フクトピアでのボディアートトレーニングイベントを行いました(^^) 沢山の方々にご参加頂けました♪ もちろん、引き続き消毒・換気・検温・マスク・ソーシャルディスタンスを徹底しての開催です。 初めて参加頂けた方も沢山おられ、少しずつボディアートトレーニングが広まって行くのが嬉しいです！ もう既に次回のお申し込...
ボディアートトレーニングイベント
昨日はフクトピアでのワークアウトイベントでした(^^)
昨日はフクトピアでのボディアートトレーニングイベントでした😊 今回も、消毒マスク換気ソーシャルディスタンスを徹底しての開催でした(^^) 開催場所がいつもと違う部屋だったのですが、いつもより広いお部屋で行うことが出来ました💡 初めてご参加の方も沢山おられ、今回も楽しかったです。 なかなか皆んなで集まる事が難...
サロンの日常
寒い時こそ代謝アップ！ボディアートトレーニング😊🔥
寒くなって来ましたね💡 サロンではパーソナルトレーニングを受ける方が増えております🤸♂️ 縮こまりやすい季節🥶 身体を動かしてケガのないようにして行きましょう😃 一人ひとりのご要望にお応えしながら、ワークアウトの内容を決めて行きますよ💡 持久力が欲しい、痩せたい、背面の筋力を高めたい、肩こりを改善したい、...
ボディアートトレーニングイベント
ヨーロッパにトレーニングに行ってきます！
ヨーロッパにトレーニングの旅に行ってきます✈️ https://mashevents.at/en/imperial/ このイベントに参加します💡 何と、宮殿の中でのワークアウトイベント😳 それだけでもテンションサイズが２日間に渡って楽しめるので、面白そうな物は受けて来ます👍👍 そしてウィーンでは、ホテルザッ...
ボディアートトレーニングイベント
11月10日のボディアートトレーニングイベントの様子です！
昨日はサロン板倉のワークアウトイベントでした（＾＾） 沢山の方々に集まって頂き本当に嬉しいです。 初めてご参加くださった方も多く、子供たちも多く大変賑やかなイベントになりました。 今回は初のストレッチ編もありましたが、皆さん自分自身の身体と向き合って楽しんでいらっしゃいました（＾＾） 始める前にボディアート...
ボディアートトレーニングイベント
ボディアートトレーニングストレッチとは！
最近サロンではボディアートトレーニングストレッチを行なっています😃 ストレッチって聞くと、なんか簡単そう、というイメージが湧くかもしれません💡 が、実はかなりなトレーニングです🙌 グラピティポイントを重きに置き、常に筋力とバランスと柔軟性と引き合う力を鍛えていきます。 常にある方向に力を加え続けて伸び続ける...
ボディアートトレーニングイベント
11月22日からボディアートトレーニング海外です！
サロン板倉のニュースレターでもお伝えしていた通り、11月にボディアートトレーニングを受けに本場のヨーロッパに行って来ます🇭🇺🇦🇹 日程が出たのでお知らせします😃 22日に日本を発ち、フランス🇫🇷→ウィーン🇦🇹→ブダペスト🇭🇺→フランス🇫🇷、29日日本着です💡 なので、サロンは22日から29日までお休みとさせ...