オンラインレッスンスケジュール
2021年1月オンラインレッスン日程です♪
今年もバッチリ！ zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫！ 好きな場所でご参加して頂けます！ 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)
BLOG
ブログ
ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピア！サロン板倉ワークアウトイベント日程です！
恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です！ 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
サロンの日常
新年！たったの２分で痩せる！体幹トレーニング！
お正月！食べてごろ寝して牛年だけに、牛にならない為のトレーニングです！ 24時間中のたったの２分！！ 体幹トレーニング！！ 腹筋も鍛えられます(^^) 今年は鍛えよう！痩せよう！と思っている方！ 是非、挑戦してみて下さいね(^^)
サロンの日常
除菌が出来るマスクケースお年賀でプレゼントします！
皆様明けましておめでとうございます😊 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます✨ さて、今年はお年賀として除菌が出来るマスクケースをプレゼントさせて頂きます💡 今やかかせなくなったマスク。 置いておく場所に困っていたりしませんか？ 机の上？カバンの中？ポケットの中？ 清潔ですか？😫 ...
サロンの日常
始まりの年！！今年もお世話になりました😃
動画見れるよ！大掃除窓で掃除！！ 今年もお世話になりました😃 サロンを大掃除しました✨✨ 今年は私にとっては色々な事の始まりの年でした💡 来年も前へ前へと突き進んで行きますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます😊
ボディアートトレーニングイベント
12月今年最後のフクトピアでのグループレッスン開催です！
早いものでもう今年最後のサロン板倉のワークアウトイベントになりますね😳 １年マッハですね🔥🔥🔥 寒くなるとついつい動きたくなくなりますが、寒い冬こそダイエットのチャンス💡 ダイエットじゃなくても、身体を動かす事で体温が上昇し免疫力も上がります🔥🔥🔥 筋肉運動は身体を燃焼させてくれますからね👍 ソーシャルディ...
サロンの日常
関節エステが紡ぐご縁(^^)キュンです♪
ベストショット✨✨ お母さんが関節エステを受けている間にめちゃめちゃ可愛い写真が撮れました😳 キュンです💕💕💕 2人ともおにぎりとおやつを食べて待っていてくれてる✨ 弟くんはお姉ちゃんにちょっかいかけたくて仕方ない様子で本当愛らしい😳 弟くんはサロン板倉で妊活して出来たお子さんで、その成長ぶりを見られるのも...
オンラインレッスンスケジュール
12月のオンラインレッスンの日程です♪
今年最後のオンラインレッスンです♪ zoomにて(^^) １時間レッスンお一人様1200円です♪ 初めてご参加の方も大歓迎です！ ご興味ある方はお気軽にお声掛けくださいね(^^)
サロンの日常
三峰神社に参拝して来ました(^^)
昨日、初めて関東最大のパワースポット三峰神社に参拝させて頂きました😃 ラビューに乗ってバスに乗って💡 ラビューはブルーリボン賞を獲得したデザインらしく、快適な空間でした！ 少し酔いましたけどね（笑） 初めて見る三峰神社は踏み入れると、体がふわふわ軽くなりました😳 空気も澄み渡っています。 そして綺麗です。 ...
オンラインレッスンスケジュール
11月オンラインレッスン日程です😃
寒くなって縮こまった身体を動かして暖めて行きましょう🔥🔥🔥 ボディアートトレーニングは、身体の機能を高める全身トレーニングです😃 柔軟力・筋力・持久力・瞬発力全てを鍛えるトレーニングです💡 道具は必要ありません。 脳と身体と呼吸を連動させて全身を目覚めさせましょう🔥🔥🔥