ふじみ野トレーニング

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変形性膝関節症でお困りの方必見！簡単な運動をお伝えします☆パート１床編☆ふじみ野整体ふじみ野トレーニング

変形性膝関節症でお困りの方、沢山いらっしゃいますよね。 膝が痛くて歩けない。。膝が痛くて伸ばせない。。脚を上げられない。。膝を動かすのが辛い。。 そういった症状の方にお勧めの簡単！！運動をお伝えします（＾＾） 膝を動かす筋肉、太ももの筋力強化や柔軟力アップの運動になっています。 是非、やってみて下さい！ ま...

イベントスケジュール

次回グループレッスン日程です！【世界初エクソソーム配合美容ダイエットプロテイン】プレゼントします♪ふじみ野整体

今年最後のサロン板倉恒例グループレッスン、先日無事に開催出来ました（＾＾） 初めてご参加下さった方、いつも参加して下さる方、ありがとうございました。 今年も1年間、楽しく元気にレッスンをすることが出来て幸いです！！ そして、次回は何と！！！ 参加して下る方、全員に！【世界初！！4種のエクソソーム配合25種美...

お知らせ動画
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ふじみ野市消費活性化クーポンのお知らせです（＾＾）ふじみ野トレーニングふじみ野整体

今年もふじみ野市消費活性化クーポンの配布がありましたね（＾＾） 皆さん、お手元に届いていますか？ サロン板倉も今年も参加店となっております！ A券B券ともに使用可能です♪ 寒くなるこの季節、よもぎ蒸しなんかも良いですよね♪ また、1年で1番肌ダメージが現れる季節でもあります。。ヒト幹細胞エイジングフェイシャ...

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【顔の老化と骨粗鬆症の関係】YOUTUBEアップしました！ふじみ野整体ふじみ野トレーニング

今月のYOUTUBEです！ 【顔の老化と骨との連関性】とそのセルフケアについてです☆ なぜ顔が老けた印象になるのか。 なぜ目が落ちくぼむのか。 なぜ鼻が大きくなるのか。 なぜ頬がこけるのか。 今回は、老化を骨からの視点で考えてみました。 また、女性と老化との視点からも考えてみました。 女性、特に更年期の女性...

お知らせ

10月フクトピアグループレッスンでした！そして12月フクトピアグループレッスン日程です（＾＾）ふじみ野トレーニング

先日はフクトピアグループレッスンでした（＾＾） 今回は、セルフケアの簡単な物も間に挟みつつ行いました。 【顔のたるみと骨粗鬆症】【広背筋による反り腰・腰痛・呼吸の浅さ・姿勢の歪み】のセルフケアの話をさせて頂きました。 皆さん、興味津々に聴いて下さり熱心にケアの方法も実践してくれていました♪ この内容は近いう...

オンラインレッスンスケジュール

11月オンラインレッスン日程です（＾＾）ふじみ野トレーニングふじみ野整体

11月オンラインレッスン日程です♪ だいぶ寒い日も増えて来ましたね！ 体力を付けて、基礎代謝もアップ！！ 寒さや疲れに負けない、丈夫な身体を作りましょう（＾＾） マットを使った全身運動☆彡 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力・体力全てを鍛えるトレーニングです♪ 初めての方でも大丈夫！ 脳と身体をしっかり可...

プライベート

地元尾張津島の秋祭りにお囃子参加して来ました（＾＾）

私の地元、愛知県の津島市の秋祭りにお囃子で参加して来ました！ この祭りはユネスコ無形文化遺産に登録された由緒あるお祭りです（＾＾） うちの山車は米之座車♪ からくり人形は人型の人形が宝船へと変わります。 お囃子で参加したのは、かれこれうん十年ぶり(笑) 新しい曲も増えていて、楽譜と音源をもらい練習してから行...

サロンの日常

今日でサロン板倉6周年を迎えました（＾＾）ふじみ野整体ふじみ野トレーニング

本日でサロン板倉6周年を迎えました（＾＾） 7年目に突入です！！！ あっと言う間ですねえ。 いつも何周年とか考えていないので、改めて数えてみると意外に年数が経っていてびっくりです！ 振り返ると色々な出来事がありましたが、どれもこれも全て身になっています☆ 全てに感謝。 開業してから毎月欠かさず氏神様にお参り...

サロンの日常

ミス・ジャパン2024ファイナリストの最終指導に行って来ました！ふじみ野整体ふじみ野トレーニング

毎年開催されている、ミスコン【ミス・ジャパン2024】のファイナリストのきゃんぷに、関節エステチームが参加させて頂きました(^^) 会場は椿山荘！豪華ですね。 総勢60名がファイナリストみたいで、皆さん大変気合が入っていましたね。 指導はアカデミーの校長射水がさせて頂きましたが、主にセルフケアをお伝えし、皆...

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