ボディアートトレーニングイベント
2026年第1回目のグループレッスン日程です♪ふじみ野整体トレーニング
さあ！！2026年も思いっきりボディアートトレーニングを楽しみますよ♪ 第1回目のグループレッスン日程です（＾＾） レッスン内容は『ボディアートトレーニング』☆マットを利用した自重トレーニングとなります！ ドイツ発祥のプログラムで、筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力、全てを補うトレーニングです。 自分自身...
ボディアートトレーニング
お知らせ
12月グループレッスンは初の夜開催です☆ゆったりリラックスメニューにしていきますね（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
先日はフクトピアグループレッスンにご参加下さり、本当にありがとうございます（＾＾） 初めてご参加の方もおられ、楽しい時間を過ごせました。 最近、何かと開催日はふじみ野や川越のお祭りの日と丸かぶっている。。。汗 私の予約の取り方が悪いんですけどね(笑) そして、次回はなんと！！！！！！！ 初の『夜開催』です☆...
健康ブログ
夏の睡眠不足“なんとなく不調”に、整体という答えを。ふじみ野整体トレーニング
🌙夏の睡眠不足、整体で整える快眠習慣 夏になると、寝苦しい夜が続いて「なんだか疲れが取れない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？気温や湿度の高さ、エアコンの冷えなどが原因で、睡眠の質が下がりがちなのが夏の特徴です。 🌀なぜ夏は眠りにくいの？ • 高温多湿：寝室の温度や湿度が高いと、体温調節がうまくでき...
健康ブログ
夏の脱水と腸の不調☆知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？？ふじみ野整体トレーニング
🌞夏の脱水と腸の不調：知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？ 夏になると、冷たい飲み物やアイスが恋しくなり、外に出れば汗が止まらない…。そんな季節に、実は「脱水」と「腸の不調」が密接に関係していることをご存じですか？ 💧脱水は水分不足だけじゃない 「脱水」と聞くと、単に水分が足りない状態を思い浮かべるか...
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フクトピアグループレッスンを開催しました！次回開催は10月19日です☆ふじみ野整体トレーニング
先日フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は初めての方も数人おられ、また新たな刺激にもなりました☆ ご参加くださった方々、ありがとうございます。 今回も「スパイラル」をしっかり行わせて頂きました！ 現代人に欠けている「回旋・ねじる」動作を多く取り入れた内容でしたね。 特に「背骨・胸郭・骨盤・...
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ふじみん推し活スタンプラリーにサロン板倉も参加します♪ふじみ野で整体・トレーニング・よもぎ蒸し・フェイシャルを受けたい方はこの機会に是非（＾＾）
ふじみ野市20周年を記念して、ふじみ野市の様々な業種店舗が参加するスタンプラリーです♪ 今回サロン板倉も初めて参加させて頂きます！ のぼりももらっちゃった（＾＾） 1店舗につき1スタンプを集める事ができ、2スタンプ集めると５００円クーポンがもらえます。 最大5000円分のクーポンがもらえ、更に...
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新オプションメニュー『女性の為のお腹マッサージ』(按腹)便秘・下腹・冷え・張り・緊張・呼吸・腰痛・股関節・自律神経などの改善に。ふじみ野整体
お腹のツボや不調の箇所・緊張の高い箇所を優しく刺激、気と血の流れを改善し内臓不調を回復します。 便秘・お腹の張り・下腹ぽっこり・冷え・子宮・卵巣・肝臓・胆のうなどのトラブルを改善。 腹圧調整になるので、腰痛や股関節の不調にも効果的。 横隔膜の緊張も抜けるので、呼吸も楽に自律神経も整います。 そもそも論、人間...
ボディアートトレーニングイベント
先日はフクトピアグループレッスンでした♪次回開催は8月3日午後となります（＾＾）ふじみ野トレーニング
今回のトレーニングは、新ジャンル【BODYART Spirals】を取り入れて行いました☆ 前後左右の動きだけでなく、螺旋の動きを取り入れ空間を３Dにして広く動いて行くものでしたね。 螺旋なので、回旋運動、すまりひねる動作が入ってきます。 もともと私たちはひねる動作は得意なはず。 DNAも螺旋状。関節も螺旋...
サロンの日常
フクトピアグループレッスンを開催しました♪次回は6月15日㈰です（＾＾）ふじみ野トレーニング
サロン板倉恒例の、フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は4月という事で、だいぶ暖かくなり外は桜も満開の気持ちの良い日よりとなりましたね♪ 春は季節の変わり目。 まだまだ寒い日もあったり、逆に汗ばむくらいの陽気の日もあったり、併せて仕事や学校など生活の変化や忙しさもあったりと、何かと乱れやす...
ボディアートトレーニングイベント
今年初のグループレッスンを開催しました♪次回は4月6日です（＾＾）ふじみ野整体・ふじみ野トレーニング
2025年第1回目のグループレッスンを開催しました（＾＾） 初めは雪予報でしたが、祈ったかいがあって小雨となりました(笑) 大変寒い中、足を運んで下さり本当にありがたかったです。。 今回は、ご参加頂いた方全員に【ダイエット＆ビューティープロテイン】をプレゼントさせて頂きました♪ 世界初のエクソソーム成分を筆...
