25May2024 YoutubeYOUTUBEアップしました!簡単【3分ジャンプで脂肪燃焼】トレーニング(^^)ふじみ野整体ふじみ野トレーニング皆さん知ってましたか?? ウォーキングよりもランニングよりも【ジャンプ】の方が、脂肪燃焼効果が高いってこと!! なので皆さん、ジャンプ、しましょう!! という事で、今回のYoutubeは【簡単3分!ジャンプで脂肪燃焼!】です(^^) なかなか大人になってから、ジャンプし続ける事ってそうそうないですよね。 果...