04Aug2024 サロンの日常10月フクトピアグループレッスン日程です(^^)ふじみ野トレーニングふじみ野整体10月フクトピアグループレッスン日程です(^^) スポーツの秋ですね♪ 今回も楽しく元気に身体を一緒に動かして行きましょう! マットを使った自重トレーニング「ボディアートトレーニング」を軸にした内容です☆ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力・体力全てを補う運動です。 初めての方でも大丈夫。体が硬い方、運動...