雑誌掲載 | 医師監修心身健康増進サロン板倉

09Dec2025

年末年始の営業のお知らせです（＾＾）ふじみ野整体トレーニング

年内は12月29日までの営業、年始は1月7日からの営業となります♪ お正月が1年のうちで、1番好きな行事なので長いお休みを頂きたいと思います（＾＾）皆様も、ゆっくりとご自身の好きな時間を過ごして下さいね！ 2026年は、天馬の如く飛躍する年にして行きましょう！！

12Nov2025

健康ブログ

噛み合わせと姿勢の関係とは？整体で整える全身バランス・ふじみ野整体トレーニング

「噛み合わせが悪いと肩こりや腰痛が起こる」と聞いたことはありませんか？実はこれ、医学的にも根拠のある話です。慢性的な肩こりや腰痛は、実は「歯の嚙み合わせ」のせいかもしれません☆ 噛み合わせが悪いと身体に以下のような変化が起こります☆ • 顎のズレが首・肩に負担：噛み合わせが乱れると顎の位置がズレ、頭の重...

06Sep2025

未分類

「きゅうりの酢の物は、夏の“気”を整えるお守り副菜」🥒ふじみ野整体トレーニング

暑い季節になると、自然と手が伸びる「きゅうりの酢の物」🥒 さっぱりしていて食べやすいだけじゃなく、実は体に嬉しい効能がぎゅっと詰まった万能副菜なんです。今回は、きゅうり×酢の組み合わせがもたらす健康効果をたっぷりご紹介します！ 🍃きゅうりの栄養と効能 ✅ むくみ解消きゅうりに豊富に含まれるカリウムが、体...

26Aug2025

サロンの日常

夏に足の裏が熱くなるのはなぜ？ふじみ野整体トレーニング

夏になると、足の裏がじんわり熱く感じることはありませんか？裸足で歩いていなくても、靴の中でムズムズと熱がこもるような感覚…。実はこれ、単なる気温のせいだけではないんです。整体の視点から見ると、体の使い方や内臓の状態が関係していることも。今回は、夏に足の裏が熱くなる原因と、整体的な対策についてご紹介しま...

12Aug2025

健康ブログ

『その腰痛、肝臓からのSOSかも？』ふじみ野整体トレーニング

🧠隠れ脂肪肝と糖質、そして腰痛・腹痛の意外な関係とは？「最近、なんとなく体が重い」「腰が痛いのは年齢のせい？」そんな悩みを抱えている方、もしかすると“隠れ脂肪肝”が関係しているかもしれません。 🫀隠れ脂肪肝とは？脂肪肝と聞くと「お酒の飲みすぎ」というイメージがあるかもしれませんが、実は最近増えているのが...

08Aug2025

健康ブログ

夏の脱水と腸の不調☆知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？？ふじみ野整体トレーニング

🌞夏の脱水と腸の不調：知らないうちに身体が悲鳴をあげているかも？夏になると、冷たい飲み物やアイスが恋しくなり、外に出れば汗が止まらない…。そんな季節に、実は「脱水」と「腸の不調」が密接に関係していることをご存じですか？ 💧脱水は水分不足だけじゃない「脱水」と聞くと、単に水分が足りない状態を思い浮かべるか...

01Aug2025

健康ブログ

骨格矯正と自律神経の深い関係について☆ふじみ野整体トレーニング

はじめに骨格矯正と自律神経は、一見すると無関係なもののように思えますが、実は密接な関係があります。自律神経は私たちの体の無意識の機能をコントロールしており、骨格の歪みは自律神経の働きに影響を与える可能性があります。 🍀骨格の歪みが自律神経に与える影響脊髄神経の圧迫自律神経は、脳から脊髄を通って全身に伸...

01Aug2025