02Jul2021 サロンの日常7月になりました!今月の運動は骨盤トレーニング(^^)こんにちは! 早いもので、もう今年も後半戦です(^^)びっくり!あっと言う間に過ぎますね(笑) さて、今月の運動は【骨盤周りのトレーニング】です♪ 骨盤底筋群&太もも&内もも&お尻に効いてきます!産後のケアとしても、日ごろのケアとしても行えます! 是非、チャレンジしてみてね♪