サロンの日常
関節エステ×東洋医学・夏期講習を開催しました🍀ふじみ野市整体サロン
関節エステプロフェッショナルアカデミーにて夏期講習を行いました。 今回の内容は「関節エステ×東洋医学」 「陰陽五行表」や「経絡・経穴」などを用いて、「痛みとのつながり」を考察したり、「痛みの精神性・深層心理との関係性」などを取り入れて観察したりしました。 とても奥が深い内容ですが、うまくはまると施術の幅、考...
YOUTUBE
お知らせ
サロン板倉が令和８年版『ふじみ野市子育てガイドブック』に掲載されました（＾＾）ふじみ野整体骨盤矯正
このたび、ふじみ野市が発行している「子育てガイドブック」へサロン板倉が掲載されました。 地域で子育てを頑張るママたちのための一冊に、当サロンを紹介していただけたこと、とても光栄に思っています。 ■ なぜサロンが紹介されたのか サロン板倉には、 産後の不調や育児による肩こり・首こり、睡眠の浅さ、心の疲れなど、...
健康ブログ
サロン板倉隠れ人気メニュー「オイルリンパマッサージ」「フェイシャル」YOUTUBEにアップ♪ふじみ野整体よもぎ蒸し
こんにちは、サロン板倉です。 今日は、実はリピーターさまの間でひそかに人気の 「オイルリンパマッサージ」と「フェイシャル」 についてご紹介します。 どちらもメニューとしては別々ですが、 共通して大切にしているのが 首・肩・胸・鎖骨まわりの巡りを整えること。 この4つのエリアは、 ・肩こりや疲れ ・呼吸の浅さ...
サロンの日常
晩白柚の皮の砂糖漬けを作りました♪その驚くべき美容・健康効果とは！ふじみ野整体トレーニング
☆冬になると店頭に並ぶ巨大な柑橘「晩白柚（ばんぺいゆ）」 果肉はもちろん、実は“皮こそ宝の山”と言われるほど、健康・美容にうれしい成分がぎっしり詰まっています。 今回は、晩白柚の皮に含まれる栄養と、その活用法をわかりやすくまとめました。 皮を捨ててしまう前に、ぜひチェックしてみてみてね（＾＾） 🍋晩白柚の皮...
プライベート
地元尾張津島秋祭りにお囃子参加して来ました♪ふじみ野整体トレーニング
地元尾張津島秋祭りに参加して来ました（＾＾） 去年から、地元の町内のお囃子に子供の時以来で参加させてもらっています。 生まれた時からお囃子を聴いて育ったので、音を聴いただけでわくわくそわそわ☆ 見るだけじゃ物足りなくて、思いきってお囃子復活！！ 中学以来？に参加しました。 私が子供のころは、女人禁制で絶対に...
健康ブログ
夏の睡眠不足“なんとなく不調”に、整体という答えを。ふじみ野整体トレーニング
🌙夏の睡眠不足、整体で整える快眠習慣 夏になると、寝苦しい夜が続いて「なんだか疲れが取れない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？気温や湿度の高さ、エアコンの冷えなどが原因で、睡眠の質が下がりがちなのが夏の特徴です。 🌀なぜ夏は眠りにくいの？ • 高温多湿：寝室の温度や湿度が高いと、体温調節がうまくでき...
Youtube
年代別【不眠】の原因とメカニズムについてのお話です！ふじみ野整体ふじみ野トレーニング
こんにちは（＾＾） 【眠れない】【寝ても直ぐに起きてしまう】、などといった悩みが多い方もいるのではないでしょうか。 実は不眠といってもその原因は様々！ 今回は、年代別【不眠】とそのメカニズムについてのお話です。 睡眠の目的は何なのか。 長時間眠らなければダメなのか。 性成熟期⇒更年期⇒老年期 大きく3つのラ...
サロンの日常
痛くない熱くない冷やさなくて良い【家庭用脱毛器】お勧めです！ふじみ野整体ふじみ野トレーニング
皆さん！！ そろそろ脚や腕や脇（笑）を出す季節がやって来ましたね！！ 脱毛は完璧ですか？！ 今や年頃の女性だけでなく、男性もお子様もご年配の方も【脱毛】される方が増えています。 小学生の方は、プールでムダ毛が気になったり、男性はヒゲが気になったり、女性は顔や産毛も気になったり、ご年配の方は介護でムダ毛VIO...
Youtube
運動しても食事制限しても痩せない人！！必見！！ ふじみ野整体
今月の豆知識YOUTUBEアップしました！！ 今回のテーマは【痩せたくてもなかなか痩せない人必見！！何が足りないの？】です☆ 運動しても食事制限してもなかなか痩せない人、多いのではないでしょうか？ どうしたら痩せるのか、何故痩せないのか。 気になる人は、是非チェックしてみて下さい（＾＾） 豆知識 ...
Youtube
縄跳びで身体快適♪5分で簡単トレーニング！猫背や顎関節症の方にもおすすめです！
今月のYOUTUBEトレーニングアップしました（＾＾） 今回は【5分で簡単！縄跳びトレーニング】です！ 有酸素運動なので、体力持久力ダイエットにも効果的ですが、【猫背】や【顎関節症】にも効果的なんです。 最初はまず1分間飛び続けるところから始めてみましょう♪ 縄跳びがない方は、ただその場でジャンプするだけで...
