今日は渋谷スタジオミッションにてボディアートトレーニングイベントでした(^^)

久々の渋谷開催でやる気マックス（笑）

初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても楽しかったです！

正味40分程しか動いていないんですが、効率良く身体を動かし、それに合わせて呼吸法をしっかり行っているので皆さん、汗だくだく🔥🔥🔥

燃えてます😁

渋谷も定期開催して行きますよ✨

毎週やりたいと言う声もあり（笑）

嬉しい限りです💓

身体だけでなく、心も鍛えるボディアートトレーニング💡

脳と筋肉と骨格に刺激を与え、心身共に健康を目指します😁