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ボディアートトレーニングイベント

フクトピアにてグループレッスン開催しました(^^)

今日はフクトピアでのボディアートトレーニングイベントでした(^^) 人数制限の中、楽しく行う事が出来ました♪ 少し身体の仕組みについてもお話しさせて頂き、ホームケアも伝えさせて頂きました💡 次回は8月8日です♪ 動画アップしたので下記から見てみて下さい😊 ご参加頂いた方、ありがとうございます💡 IMG_76...

オンラインレッスンスケジュール

6月オンライン日程です(^^)

6月!! 梅雨ですね☔️ なかなか外に行くのも難しい季節です🌀 更に運動不足にならない為にも、一緒に楽しく体を動かしましょう😊 YouTubeやゲームで運動も良いけれど、生の声で臨場感を持って行うとより頭も体も刺激されますよ👍 zoomのアプリをインストール、もしくはパソコンからで簡単に参加出来ます🙌 ご自...

オンラインレッスンスケジュール

5月オンラインレッスン日程です(^^)

ボディアートトレーニングオンラインの日程です(^^) 筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるマットトレーニングです! かなりの代謝アップ系トレーニングになります!zoomにて行います。 マット一枚分のスペースとネット環境があれば誰でもご参加頂けます(^^) ストレス改善・ダイエット・運動不足解消などに是非...

ボディアートトレーニングイベント

先日はサロン板倉グループレッスン開催でした♪

だんだんと暖かくなり、身体も動かしやすい季節になってきましたね(^^) 嬉しい♪ 今回は緊急事態宣言下という事もあり、人数を制限してのイベント開催でしたが、ちびっ子達も沢山参加してくれて楽しい時間となりました(^^) これから薄着にもなって行きますからね。そろそろ、ボディラインが気になったりも。 大人も子供...

オンラインレッスンスケジュール

2021年1月オンラインレッスン日程です♪

今年もバッチリ! zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫! 好きな場所でご参加して頂けます! 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)