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ボディアートトレーニングイベント

先日はサロン板倉グループレッスン開催でした♪

だんだんと暖かくなり、身体も動かしやすい季節になってきましたね(^^) 嬉しい♪ 今回は緊急事態宣言下という事もあり、人数を制限してのイベント開催でしたが、ちびっ子達も沢山参加してくれて楽しい時間となりました(^^) これから薄着にもなって行きますからね。そろそろ、ボディラインが気になったりも。 大人も子供...

オンラインレッスンスケジュール

2021年1月オンラインレッスン日程です♪

今年もバッチリ! zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫! 好きな場所でご参加して頂けます! 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)

ボディアートトレーニングイベント

12月今年最後のフクトピアでのグループレッスン開催です!

早いものでもう今年最後のサロン板倉のワークアウトイベントになりますね😳 1年マッハですね🔥🔥🔥 寒くなるとついつい動きたくなくなりますが、寒い冬こそダイエットのチャンス💡 ダイエットじゃなくても、身体を動かす事で体温が上昇し免疫力も上がります🔥🔥🔥 筋肉運動は身体を燃焼させてくれますからね👍 ソーシャルディ...

オンラインレッスンスケジュール

11月オンラインレッスン日程です😃

寒くなって縮こまった身体を動かして暖めて行きましょう🔥🔥🔥 ボディアートトレーニングは、身体の機能を高める全身トレーニングです😃 柔軟力・筋力・持久力・瞬発力全てを鍛えるトレーニングです💡 道具は必要ありません。 脳と身体と呼吸を連動させて全身を目覚めさせましょう🔥🔥🔥