オンラインレッスンスケジュール
4月オンラインレッスン日程です🌸身体を動かしリフレッシュ♪
春です🌸4月です（＾＾）早いです！！！ 新年度になりましたね☆4月新しいスタートの時期です！！ 身体を動かして、フレッシュな気持ちでスタートを切りましょう♪ ZOOMにて1時間のレッスンです。マットさえあれば、初めての方でもご参加頂けます。基本は自重トレーニングです。 ご自身の姿は映さなくても大丈夫ですので...
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サロンの日常
3月オンラインレッスン日程です(^^)
春です🌸新しいスタートの時期です😃 マスクも外す場面も増えるでしょう🙌🏻マスクの下、浮腫んでいませんか？！ マスクを外してもお顔スッキリ出来るように、身体を動かして代謝をアップ⤴️して行きましょう💖💖 沢山の方のご参加、お待ちしております(^^) zoomでのレッスンなので、ご自身のカメラはオフでも大丈夫で...
ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピアグループレッスン開催しました（＾＾）
今年もサロン板倉恒例のグループレッスンが始まりました（＾＾） 今回もたくさんの方々にご参加頂きました♪ 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても賑やかな回になりました。ありがとうございます！ 初めにボディアートトレーニングについての説明を簡単にさせて頂き、どうして運動をする必要があるのか、などをお...
オンラインレッスンスケジュール
2月オンラインレッスン日程です(^^)
寒い日が続きますが、筋肉をしっかり使って代謝をアップ🔥 筋肉温度を上げて基礎体温をアップさせましょう👍少しでもご興味ある方は、お気軽にご参加下さい。zoomにて行ますので、ご自身の姿はカメラオフでも大丈夫です🙋♀️ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを鍛える自重マットトレーニングです💡 沢山の方のご参加、お...
オンラインレッスンスケジュール
2023年1月もオンライントレーニングやりますよ♪日程です（＾＾）V
ピョンピョンピョン♪(笑) 2023年兎年！！！ 2023年も元気いっぱい！うさぎのように跳ねまわりますよ☆(笑) 2022年、運動出来なかった方、心機一転頑張りましょう♪
サロンの日常
昨日は年内最後のフクトピアグループレッスンでした（＾＾）
今年もグループレッスン、無事に締めくくる事が出来ました（＾＾） 沢山の方にご参加頂き、楽しい回となりました♪ ご参加下さった方、本当にありがとうございます！ 初めてご参加頂いた方、お久しぶりの方、常連の方、皆さんとてもよく身体を動かせていたと思います（＾＾） 小学生のお子さんも、とても上手に動けていました！...
イベントスケジュール
2023年2月フクトピアグループレッスン開催です（＾＾）
2023年もフクトピアグループレッスン張り切って行きますよ（＾＾）V 2023年第一回目のグループレッスンは💜2月12日(日)💜で開催です♪ 午前中のレッスンになります！ 楽しみながら行きますよ☆GO GOΞ
オンラインレッスンスケジュール
12月オンライントレーニング日程です（＾＾）
ボディアートトレーニングイベント
12月4日今年最後のフクトピアグループレッスンです（＾＾）
今年最後のフクトピアグループレッスンです（＾＾） いやあ、今年も終わりなんて本当に早いですね！！ 寒くなって来ますが、身体を動かして代謝をアップさせて行きましょう！！！ しばらく参加出来ていない方、初めての方、毎回ご参加して頂いている方、大歓迎です♪ 内容は優しいものになっているので、ご安心下さいね(笑) ...
オンラインレッスンスケジュール
11月オンライントレーニング日程です(^^)
もう今年も残る所あと２ヶ月！！！ 早いです💦💦 だんだん寒くなって来ますが、身体を動かして燃やして行きましょう❤️🔥❤️🔥❤️🔥 寒い時期こそ、ダイエットのチャンスですよ👍👍初めてのご参加の方でも大丈夫です(^^) お気軽にお問合せ下さい👍👍👍 zoomにて約１時間レッスンとなります💡ご自身の姿は映さ...