4月です！
春です☘️新しいスタートの季節です(^^)

気分も体もスッキリ♪
元気に楽しく一緒に運動しましょう！

自重を使った、全身マットトレーニング。
筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力全てを補うトレーニング。
初めての方でも大丈夫！
zoomにて60分のレッスンです。自身の姿は映さなくても大丈夫！
お気軽にご参加下さい(^^)

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