8月オンラインレッスン日程です!今月も楽しく元気に運動しましょう(^^)
暑い夏こを、思い切り汗をかいてスッキリしよう!!!
内容は全身マット自重トレーニングです。筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを補うトレーニングです。初めての方でも大丈夫!お気軽にご参加下さい♪
夏バテ防止にも是非ご活用頂ければ嬉しいです(^^)
ZOOMの使い方がわからない方は、サロン板倉のYoutubeに使い方を上げてあるので見て見て下さい。もちろん、直接聞いてもらっても大丈夫です♪
ブログ
暑い夏こを、思い切り汗をかいてスッキリしよう!!!
内容は全身マット自重トレーニングです。筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを補うトレーニングです。初めての方でも大丈夫!お気軽にご参加下さい♪
夏バテ防止にも是非ご活用頂ければ嬉しいです(^^)
ZOOMの使い方がわからない方は、サロン板倉のYoutubeに使い方を上げてあるので見て見て下さい。もちろん、直接聞いてもらっても大丈夫です♪