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関節エステセミナー開催！【股関節の捻じれ】による【膝】【腰】【O脚】などを学ぶ回！ふじみ野整体
関節エステセミナーを開催しました！ 骨盤矯正・美脚・ヒップアップ・O脚矯正など盛り沢山の内容でしたが、その中でも【股関節】の捻じれによる影響とその改善が面白かったのではないでしょうか。 【股関節の捻じれ】が膝の捻じれを誘発し、膝の痛みやO脚、反り腰や腰痛の原因になり得る。 その場合の改善法。 受講生の皆さん...
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サロンの日常
年代別【不眠】の原因とメカニズムについてのお話です！ふじみ野整体ふじみ野トレーニング
こんにちは（＾＾） 【眠れない】【寝ても直ぐに起きてしまう】、などといった悩みが多い方もいるのではないでしょうか。 実は不眠といってもその原因は様々！ 今回は、年代別【不眠】とそのメカニズムについてのお話です。 睡眠の目的は何なのか。 長時間眠らなければダメなのか。 性成熟期⇒更年期⇒老年期 大きく3つのラ...
サロンの日常
10月フクトピアグループレッスン日程です（＾＾）ふじみ野トレーニングふじみ野整体
10月フクトピアグループレッスン日程です（＾＾） スポーツの秋ですね♪ 今回も楽しく元気に身体を一緒に動かして行きましょう！ マットを使った自重トレーニング「ボディアートトレーニング」を軸にした内容です☆ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力・体力全てを補う運動です。 初めての方でも大丈夫。体が硬い方、運動...
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8月オンラインレッスン日程です（＾＾）暑い夏を元気に乗り切りましょう♪ふじみ野整体ふじみ野トレーニング
毎日暑いですね！ こんな暑いときには、汗をかくことが大切です！ 何故なら、汗をかくことで人間は体温調節をするからです（＾＾） 汗をかけないと、熱が体内にこもってしまい体温を下げる事が出来ず熱中症になってしまいます！！ 汗をかける身体作りが大切になってきますからね！ 運動をするのも、その方法のひとつです（＾＾...
サロンの日常
関節エステ【メディカル腰痛セミナー】を開催しました（＾＾）ふじみ野整体・ふじみ野トレーニング・ふじみ野妊活
先日、関節エステ【メディカル腰痛セミナー】を開催しました（＾＾） とても人気のセミナーで【ギックリ腰・ヘルニア・すべり症・椎間関節症】対応編でした！ 受講生の方も新幹線ではるばる来て下さったりと、皆さんとても熱心にセミナーに臨んでいらっしゃいました。 丸一日のセミナーでしたが、しっかりと解剖学から実技まで学...
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今月の豆知識【暑熱順化】で熱中症対策！！暑い夏を乗り切ろう！ふじみ野整体ふじみ野トレーニングふじみ野妊活
暑い夏がいよいよこれからやって来ますね！！ 年々暑さを増していますが、皆さん熱中症対策してますか？ もうすでに、多くの方が熱中症で病院に運ばれたりしていますよね。 気軽に考えていると、取り返しのつかない事にもなりかねません（＞＜） しっかりと、【熱中症】対策をして行きましょう！ 今回は、熱中症対策として【暑...
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今月のトレーニングYOUTUBEアップしましたあ（＾＾）ふじみ野トレーニングふじみ野整体
今回のトレーニングは「簡単1分！！ツイスト体幹トレーニング」です！！ 【腰痛予防・肩こり予防・呼吸改善】にも効果的です（＾＾） とっても簡単なので、是非チャレンジしてみて下さい♪ こつは、正しい四つん這いから始める事です！ 正しい四つん這いは、肩の真下に手、骨盤の真下に膝をつくことです！ 呼吸と併せてゆっく...
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7月オンラインレッスン日程です（＾＾）今年の七夕は晴れるかな？ふじみ野整体ふじみ野トレーニング
マットを使った自重トレーニング♪ ZOOMにて60分のレッスンです！ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力すべてを鍛えるトレーニングです。 初めての方でも大丈夫です。 ご自身の姿は映さなくても大丈夫です。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください（＾＾） お知らせ♪
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痛くない熱くない冷やさなくて良い【家庭用脱毛器】お勧めです！ふじみ野整体ふじみ野トレーニング
皆さん！！ そろそろ脚や腕や脇（笑）を出す季節がやって来ましたね！！ 脱毛は完璧ですか？！ 今や年頃の女性だけでなく、男性もお子様もご年配の方も【脱毛】される方が増えています。 小学生の方は、プールでムダ毛が気になったり、男性はヒゲが気になったり、女性は顔や産毛も気になったり、ご年配の方は介護でムダ毛VIO...
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肩痛首痛対応！関節エステ肩こりメディカルセミナー開催しました！ふじみ野整体ふじみ野肩こり
関節エステプロフェッショナルアカデミーにて「肩痛・首痛対応・肩こりメディカルセミナー」を開催しました（＾＾） 愛媛や愛知、新潟といった遠方からの受講生もおられ、満員御礼のセミナーとなりました。 特に今回は、「頸椎」の矯正をしっかりと学んで頂き関節の仕組みや、圧着や牽引とは何か、矯正する意味は、効果は、などを...
