オンラインレッスンスケジュール | 医師監修心身健康増進サロン板倉

4月オンラインレッスン日程です！

zoomにて、１時間のレッスンです(^^) 筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるマットトレーニングです。運動不足改善、ダイエット、機能回復等に是非ご参加下さい！新しい事を始めるのに良い時期です！鱗滝さんも応援しているよ！！

zoomにて行います(^^) １レッスン60分　お一人様1200円です🌸 zoomはじめての方でも大丈夫です。 zoomのやり方はYouTubeをご覧下さい🙌 春から気持ちも切り替えて新たなスタートを切りましょう🌸🌸🌸

今は呪術廻戦にどはまりちゅう（笑） zoomにて１レッスン1200円。お支払いはLINE Pay、PayPay、振り込みにて承ります。

今年もバッチリ！ zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫！好きな場所でご参加して頂けます！今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)

今年最後のオンラインレッスンです♪ zoomにて(^^) １時間レッスンお一人様1200円です♪ 初めてご参加の方も大歓迎です！ご興味ある方はお気軽にお声掛けくださいね(^^)

寒くなって縮こまった身体を動かして暖めて行きましょう🔥🔥🔥 ボディアートトレーニングは、身体の機能を高める全身トレーニングです😃 柔軟力・筋力・持久力・瞬発力全てを鍛えるトレーニングです💡 道具は必要ありません。脳と身体と呼吸を連動させて全身を目覚めさせましょう🔥🔥🔥

もう10月ですね！早いです(^^) 涼しくなって身体も動かしやすい季節になりました♪ 夏の疲れを吹き飛ばしつつ、冬の蓄えがちな身体を防ぐ為に全身使って運動しましょう（笑）お気軽にご参加下さい♪

今月は日曜日夜に開催してみます😊 初めてのパターンです💡 どの時間帯がベストなのか色々試してます👍👍 皆様、どうぞよろしくお願いします✨✨