11月オンラインレッスン日程です(^^)
ZOOMにて1時間のレッスンです(^^)
ZOOMさえ使えれば、基本どなたでもご参加頂けます♪
全身を使ったマットトレーニングです。
初めての方でも大丈夫です!
筋力・持久力・瞬発力・柔軟力・体力全てを鍛える自重トレーニング☆
少しでも身体を動かしたい方、ご興味ある方、大歓迎です♪
お気軽にお問い合わせください。
お知らせ
ZOOMにて1時間のレッスンです(^^)
ZOOMさえ使えれば、基本どなたでもご参加頂けます♪
全身を使ったマットトレーニングです。
初めての方でも大丈夫です!
筋力・持久力・瞬発力・柔軟力・体力全てを鍛える自重トレーニング☆
少しでも身体を動かしたい方、ご興味ある方、大歓迎です♪
お気軽にお問い合わせください。