12月オンラインレッスン日程です(^^)今年の締めくくりですね♪
今年最後の、オンラインレッスンになります(^^)
冬はついつい、動きたくなくなってしまいますが、その分身体は溜め込み体質になってしまいます(-_-;)
筋肉も硬くなり、血行も悪くなりやすいです。
身体をしっかり動かして、身体を温め血流アップ!
冬でも燃やせる身体作りを、一緒にして行きましょう☆
お知らせ
今年最後の、オンラインレッスンになります(^^)
冬はついつい、動きたくなくなってしまいますが、その分身体は溜め込み体質になってしまいます(-_-;)
筋肉も硬くなり、血行も悪くなりやすいです。
身体をしっかり動かして、身体を温め血流アップ!
冬でも燃やせる身体作りを、一緒にして行きましょう☆