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サロンの日常

運動しても食事制限しても痩せない人!!必見!! ふじみ野整体

今月の豆知識YOUTUBEアップしました!! 今回のテーマは【痩せたくてもなかなか痩せない人必見!!何が足りないの?】です☆ 運動しても食事制限してもなかなか痩せない人、多いのではないでしょうか? どうしたら痩せるのか、何故痩せないのか。 気になる人は、是非チェックしてみて下さい(^^) 豆知識  ...

サロンの日常

関節エステマスタークラスDay2開催しました(^^)ふじみ野整体ふじみ野骨格矯正

マスタークラスDay2開催。 受講生の方々は、Day1開催日から約1ヶ月間毎日自主練習を積み重ね、経営課題にも取り組んでこの日を迎えております。 それぞれの課題に取り組み、自分の向き合い見つめなおす良い時間にもなっているのではないでしょうか。 ある意味、苦悩の時間とも言えますね(笑) 受講生の皆さん、これま...

ボディアートトレーニングイベント

サロン板倉恒例のグループレッスン開催しました(^^)ふじみ野トレーニング

サロン板倉恒例のグループレッスンを開催しました(^^) 沢山の方にご参加頂け、とても楽しい時間となりました♪ 気候も良く、2レッスン気持ち良く動けましたね💙 レッスンでは、普段意識しない身体の部位を意識したり、呼吸と動きを連動させたり、脳からの伝達を体に伝える事に意識したり、心拍数を上げたりと自分の身体だけ...

サロンの日常

AEA上級認定エステティシャンの資格更新試験を受けて合格しました(^^)ふじみ野整体フェイシャル

5年に1度の、AEA上級認定エステティシャンの資格更新試験を受けました。 はっきり言って難しかった(笑) 18科目?からランダムに出題される感じですね。 忘れている事ももちろんあり。教科書をひっくり返し復習しました(^^) 解剖学・運動生理学・心理学・皮膚科学・栄養学とかもろもろ。 こんなに勉強したんだなあ...

Youtube

縄跳びで身体快適♪5分で簡単トレーニング!猫背や顎関節症の方にもおすすめです!

今月のYOUTUBEトレーニングアップしました(^^) 今回は【5分で簡単!縄跳びトレーニング】です! 有酸素運動なので、体力持久力ダイエットにも効果的ですが、【猫背】や【顎関節症】にも効果的なんです。 最初はまず1分間飛び続けるところから始めてみましょう♪ 縄跳びがない方は、ただその場でジャンプするだけで...

サロンの日常

関節エステプロフェッショナルアカデミーにてマスタークラスを開講しました♪ふじみ野整体

関節エステプロフェッショナルアカデミーにて、最上位クラスであるマスタークラスが開講されました(^^) ここでは、経営学から解剖学、実技まで治療院やサロン経営に必要な事を全て学ぶことが出来ます。 今回も全国から様々な方が受講生として参加されています。 皆さん、それぞれのバックボーンは異なりますが、関節エステを...

サロンの日常

妊婦さん必見のムック本【マタニティスタイル】2024にサロン板倉が掲載されました(^^)ふじみ野整体妊活

妊婦さんにお勧めのムック本「マタニティスタイル2024」にサロン板倉が掲載されました(^^) この本は、妊婦さんの「知りたい!」がギュッと詰まった1冊になっています♪ 出産の準備、マタニティ期間にやってはいけないこと、やった方が良い事、運動、産後に必要なグッズなどなど、内容が盛沢山です。その中で、妊娠中にお...

お知らせ

3月ZOOMオンラインレッスン日程です(^^)

もう3月!! 春ですね🌸季節の廻りが早く感じます(^^) 3月は、学校や会社なんかの移り変わりも多い季節ですよね。新しい出会いなども増えていくのではないでしょうか。 第一印象大切ですよね!見た目も雰囲気も。 心身ともに運動して、スッキリ春を迎えませんか? 適度な運動は、ストレス解消ホルモン、リラックスホルモ...

お知らせ

2月オンラインレッスン日程です(^^)心身ともにリフレッシュ♪

2月ですね(^^) 旧暦で言うと、1年の始まりの月です🌕 ここから気分もリスタートするのも良いでしょう! 一緒に身体を動かして、心身ともにリスタートしませんか? マットを使った全身トレーニングです。初めての方でも大丈夫!zoomにて1時間のレッスンです🍀 ご自身の姿は映さなくても大丈夫です。 ご興味ある方は...

お知らせ

新年💚ダブルキャンペーン💚のお知らせです(^^)

💚毎年恒例の最新エイジングケア商品「ヒト幹細胞化粧品」3点セットを全員にプレゼントさせて頂きます(^^) 💚更に!大人気メニューの「小顔矯正」オプション施術を4500円→2500円にてご提供いたします♪ 新年をお顔をスッキリ&身体もスッキリ!させて始めましょう!!! 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます(^...