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ボディアートトレーニングイベント

8月グループレッスンのお知らせです(^^)暑い夏にも負けるな!!

8月のフクトピアグループレッスン日程です(^^) 暑い夏でも、しっかり身体を動かして体力をつけて行きましょう!! 夏バテ防止ですね☆ 汗をしっかりかいて、身体にこもった熱を外に逃がして行きましょう♪ 今回の内容も【優しい自重トレーニング】です。 2ヶ月に1回しか運動しなくても、ゼロよりは全然良いです。今、自...

お知らせ

4月9日(日)フクトピアグループレッスン開催です🌸

いよいよ新年度&新学期がスタートしましたね!! ほんと、早いですね。びっくりです(笑) 春から気持ちを新たに切り替えて、スッキリしゃっきり毎日を送って行きましょう(^^) 身体を動かして、心身共にスッキリと♪身体を動かすことで、脳の栄養にもなり気分もスッキリしますからね♪ 今回の内容も優しい内容となっており...

ボディアートトレーニングイベント

8月はグループレッスンフクトピアです(^^)

早いですね! もう8月です。ついこの間、フクトピアでのレッスン終わった気がします(笑) それだけ毎日が充実しているって事かな?(^ ^) 夏は暑邪・湿邪と言って熱と水が体の内側に溜まりやすい季節です。それにより、身体や心の不調がひき起こりやすいです。 汗をかいて身体を動かして、そんな邪を身体から追い出しまし...

ボディアートトレーニングイベント

フクトピアにてグループレッスン開催しました(^^)

今日はフクトピアでのボディアートトレーニングイベントでした(^^) 人数制限の中、楽しく行う事が出来ました♪ 少し身体の仕組みについてもお話しさせて頂き、ホームケアも伝えさせて頂きました💡 次回は8月8日です♪ 動画アップしたので下記から見てみて下さい😊 ご参加頂いた方、ありがとうございます💡 IMG_76...

オンラインレッスンスケジュール

5月オンラインレッスン日程です(^^)

ボディアートトレーニングオンラインの日程です(^^) 筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるマットトレーニングです! かなりの代謝アップ系トレーニングになります!zoomにて行います。 マット一枚分のスペースとネット環境があれば誰でもご参加頂けます(^^) ストレス改善・ダイエット・運動不足解消などに是非...

サロンの日常

この春も沢山の小さなお子様達がサロンに来てくれています(^^)

お母さんの隣で気持ちよさそうに寝ている赤ちゃん(^^) サロンにはベビーベッドが完備してあるので、いつでも赤ちゃんと一緒に来て頂けます。今年の春も実に沢山の赤ちゃん達がいらっしゃっています♪ 赤ちゃんの隣でお母さんたちはしっかりと骨盤のケア。産後の骨盤矯正はとても大切ですからね。出産する度に骨盤は広がりやす...

ボディアートトレーニングイベント

先日はサロン板倉グループレッスン開催でした♪

だんだんと暖かくなり、身体も動かしやすい季節になってきましたね(^^) 嬉しい♪ 今回は緊急事態宣言下という事もあり、人数を制限してのイベント開催でしたが、ちびっ子達も沢山参加してくれて楽しい時間となりました(^^) これから薄着にもなって行きますからね。そろそろ、ボディラインが気になったりも。 大人も子供...