サロンの日常
姿勢タイプ別腰痛改善トレーニング【出っ腹】編！
今回は姿勢タイプにより起こる、【腰痛】改善トレーニングをご紹介致します（＾＾） 1回目は【出っ腹タイプ」 2回目【反り腰タイプ】 3回目【猫背タイプ】 です！ とっても簡単なので是非やってみて下さいね♪ それでは【出っ腹タイプ】のトレーニング動画をご覧ください！
ふじみ野姿勢改善
サロンの日常
7月になりました！今月の運動は骨盤トレーニング（＾＾）
こんにちは！ 早いもので、もう今年も後半戦です（＾＾）びっくり！あっと言う間に過ぎますね(笑) さて、今月の運動は【骨盤周りのトレーニング】です♪ 骨盤底筋群＆太もも＆内もも＆お尻に効いてきます！産後のケアとしても、日ごろのケアとしても行えます！ 是非、チャレンジしてみてね♪
サロンの日常
紫陽花の中で(^^)
梅雨になりましたね☔️ 紫陽花が綺麗な季節です💠 両親のいる三重に行って来ました。父の古希のお祝いを兼ねて。 紫陽花がとても綺麗に咲いていました。 いつもなら、紫陽花祭りが開かれるのに去年に引き続き今年も開催はなし。 残念です😣 来年は開催されると良いな。 紫陽花は同じ株でも土によってその色が変わるそう🙌不...
