イベントスケジュール
フクトピアグループレッスンを開催しました！次回開催は10月19日です☆ふじみ野整体トレーニング
先日フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は初めての方も数人おられ、また新たな刺激にもなりました☆ ご参加くださった方々、ありがとうございます。 今回も「スパイラル」をしっかり行わせて頂きました！ 現代人に欠けている「回旋・ねじる」動作を多く取り入れた内容でしたね。 特に「背骨・胸郭・骨盤・...
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健康ブログ
骨格矯正と自律神経の深い関係について☆ふじみ野整体トレーニング
はじめに 骨格矯正と自律神経は、一見すると無関係なもののように思えますが、実は密接な関係があります。自律神経は私たちの体の無意識の機能をコントロールしており、骨格の歪みは自律神経の働きに影響を与える可能性があります。 🍀骨格の歪みが自律神経に与える影響 脊髄神経の圧迫 自律神経は、脳から脊髄を通って全身に伸...
お知らせ
夏休みのお知らせです（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
夏休みのお知らせです🍉 ８月１３日午後から８月１９日まで、サロン板倉はお休みを頂きます。 お休みの前後はご予約が混み合いますので、お早目のご予約をお願いいたします。 暑い夏です。皆様も程よく休んで、英気を養って下さいね♪ またお休み明けからどうぞよろしくお願いいたします。
健康ブログ
🌞夏バテ知らず！この季節の体の怠さと疲労に向き合う♪ふじみ野整体トレーニング
蝉の声が響き渡る頃、気づけばなんだか体がだるい、眠っても疲れが取れない…そんな経験はありませんか？ 夏は気温の高さだけでなく、湿度やエアコンとの付き合い方によって、体と心に意外な負担がかかっているのです。 🌀なぜ夏に体が怠くなるの？ 自律神経の乱れ 気温差が大きい場所を行き来することで、体温調整に関わる自律...
健康ブログ
夏の水分補給の大切さ・水分補給を味方に☆ふじみ野整体トレーニング
☀️夏こそ、水分補給を味方に！ セミの鳴き声が響く頃、日差しはぐんぐん強まり、体も知らず知らずのうちに水分を失っています。汗をかくことが多いこの季節、水分補給の仕方が体調や気分を左右するのをご存じですか？ 💡水分補給の「ちょっとした習慣」が未来を変える のどが渇く前に、こまめに飲む：脱水症状は気づかないうち...
サロンの日常
天王さまと大井祭りにお囃子参加して来ました♪今年で参加３年目でした（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
今年も夏祭りに参加、無事に終わりました♪ 今回はいつも参加している笛の子が参加できず、ほぼ私一人での笛参加となりましたが、何とか無事に演奏する事が出来ました。 とういか、今年が一番笛の調子が良かったように思います！！ 周りの人にも「すごく音が遠くまで響いてたよ♪」って褒められました（＾＾） 素直に嬉しいです...
お知らせ
夏の内臓冷えで体調不良の方にお勧めメニューの組み合わせ♪ふじみ野整体トレーニング
暑い夏、ついつい冷たい物の摂り過ぎや冷房の中に居すぎる事で、身体の中心部である内臓が冷え体調不良になる方が多いです(;´Д｀) ❄️ 内臓冷えが起こる原因 冷たい飲食物の摂りすぎ：氷入りの飲み物やアイスクリームが内臓を直接冷やす。 冷房の長時間使用：肌だけでなく、深部体温も下げてしまう。 薄着や素足で過ごす...
サロンの日常
ふじみん推し活スタンプラリーにサロン板倉も参加します♪ふじみ野で整体・トレーニング・よもぎ蒸し・フェイシャルを受けたい方はこの機会に是非（＾＾）
ふじみ野市20周年を記念して、ふじみ野市の様々な業種店舗が参加するスタンプラリーです♪ 今回サロン板倉も初めて参加させて頂きます！ のぼりももらっちゃった（＾＾） 1店舗につき1スタンプを集める事ができ、2スタンプ集めると５００円クーポンがもらえます。 最大5000円分のクーポンがもらえ、更に...
サロンの日常
夏と冬どっちが痩せるの？逆に言ったら夏と冬どっちが太るの？ふじみ野整体トレーニング
今回は患者さんからの質問に答えていきたいと思います（＾＾） 『夏と冬どちらが痩せるの？』 皆さんはどっちだと思いますか？ 逆に言ったら『夏と冬どちらが太りやすいの？』という事ですからね。 イメージ的には汗をかく夏？？ それとも、寒くて身体を燃やさないと凍えそうな冬？？ 正解は・・・・・ 冬！！...
ボディアートトレーニングイベント
先日はフクトピアグループレッスンでした♪次回開催は8月3日午後となります（＾＾）ふじみ野トレーニング
今回のトレーニングは、新ジャンル【BODYART Spirals】を取り入れて行いました☆ 前後左右の動きだけでなく、螺旋の動きを取り入れ空間を３Dにして広く動いて行くものでしたね。 螺旋なので、回旋運動、すまりひねる動作が入ってきます。 もともと私たちはひねる動作は得意なはず。 DNAも螺旋状。関節も螺旋...
