お知らせ
10月フクトピアグループレッスンでした！そして12月フクトピアグループレッスン日程です（＾＾）ふじみ野トレーニング
先日はフクトピアグループレッスンでした（＾＾） 今回は、セルフケアの簡単な物も間に挟みつつ行いました。 【顔のたるみと骨粗鬆症】【広背筋による反り腰・腰痛・呼吸の浅さ・姿勢の歪み】のセルフケアの話をさせて頂きました。 皆さん、興味津々に聴いて下さり熱心にケアの方法も実践してくれていました♪ この内容は近いう...
反り腰
Youtube
関節エステセミナー開催！【股関節の捻じれ】による【膝】【腰】【O脚】などを学ぶ回！ふじみ野整体
関節エステセミナーを開催しました！ 骨盤矯正・美脚・ヒップアップ・O脚矯正など盛り沢山の内容でしたが、その中でも【股関節】の捻じれによる影響とその改善が面白かったのではないでしょうか。 【股関節の捻じれ】が膝の捻じれを誘発し、膝の痛みやO脚、反り腰や腰痛の原因になり得る。 その場合の改善法。 受講生の皆さん...
サロンの日常
姿勢タイプ別腰痛改善トレーニング【出っ腹】編！
今回は姿勢タイプにより起こる、【腰痛】改善トレーニングをご紹介致します（＾＾） 1回目は【出っ腹タイプ」 2回目【反り腰タイプ】 3回目【猫背タイプ】 です！ とっても簡単なので是非やってみて下さいね♪ それでは【出っ腹タイプ】のトレーニング動画をご覧ください！
