更年期緩和

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女性のためのセルフケア【生理痛】編（＾＾）

こんにちは（＾＾） Youtube新シリーズです！ 【女性の不調改善】セルフケアシリーズです。 思春期から更年期まで、女性の身体は様々な変化を起こしますよね。その中で、心身に負担になってしまう変化・症状もあるでしょう。 例えば【生理痛】【生理不順】【浮腫み】【冷え】【PMS】【ストレス】【更年期障害】【ホル...