17Jan2023 Youtube今月のトレーニング動画【30秒最強腹筋】くびれ・美脚・下腹に効果抜群!!今回のトレーニング動画は【30秒最強腹筋】です(^^) くびれが欲しい人!美脚になりたい人!下腹ポッコリを解消したい人! 是非!!チャレンジして下さい♪