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縄跳びで身体快適♪5分で簡単トレーニング！猫背や顎関節症の方にもおすすめです！
今月のYOUTUBEトレーニングアップしました（＾＾） 今回は【5分で簡単！縄跳びトレーニング】です！ 有酸素運動なので、体力持久力ダイエットにも効果的ですが、【猫背】や【顎関節症】にも効果的なんです。 最初はまず1分間飛び続けるところから始めてみましょう♪ 縄跳びがない方は、ただその場でジャンプするだけで...
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今月の知恵袋動画です（＾＾）カイロひとつで全身ぽかぽか♪
だいぶ寒くなって来ましたね☆ 外にいるとかなり冷えるようになって来ました（＞＜） 冷え性の方は、かなり辛い季節を迎えるのではないでしょうか。 そんな時、携帯していたい防寒グッズの中にカイロがあるかと思います。 今回はそんなカイロひとつで【全身ポカポカ冷え症対策】の動画をアップしました♪ 小さなカイロで、一体...
サロンの日常
6月小顔矯正キャンペーン！マスクを外しても大丈夫ですか？
マスクを外す時が迫って参りました！！ もうすでに外し始めた方も多いですよね（＾＾） 今までマスクで隠していた口元、フェイスライン、法令線！！ 大丈夫ですか？ マスクをしていたこの3年間で、表情筋が衰え、加えてマスクの圧により頬が引き下げられ、老けてしまった方！！ 多いのではないでしょうか。 夏になったら暑く...
サロンの日常
マスクを外す季節がやって来ます！たるみ・法令線・フェイスライン大丈夫ですか？！
いよいよ日本もマスクオフの時代がやって来ます。もちろん、もともと個人の自由ではありますがマスクを外す人がこれから増えて行くでしょう。 急に「マスクを外して良いよ。」と言われて、あなたはすぐに外せますか？ 今までずっとマスクで隠していた顔を、すんなり人に見せれらますか？ きっと、「もう素顔を見せたくない。」と...